seratoninas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „seratoninas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „seratoninas“.
Kaip maistas veikia mūsų protą ir kūną: viena mitybos rūšis yra tarsi antidepresantas
Blizgantis keptas kalakutas. Aukso atspalvio skrudintų bulvių ir pastarnokų riekelės. Į šoninę suvyniotos dešrelės. Briuselio kopūstai. Spanguolių padažas. Ir pabaigai – brendžiu paskanintas pudingas su sviestu.
Kalėdų stalo tradicijos įvairiuose kraštuose skiriasi. Lenkai labiau mėgsta žuvį, paprastai karpį. Švediška Julbord pasižymi įvairove, tiesa, čia visuomet bus silkės.
9 maisto produktai, depresiją gydantys geriau nei vaistai
Depresija savo poveikį padaro tiek mūsų fizinei sveikatai, tiek mentalinei, todėl jos gydymas turi veikti abi sritis, kad būtų pasiekta visapusiška sveikata. Šie 9 maisto produktai gali ryškiai prisidėti prie šios ligos gydymo: 1. Mėlynės Mėlynės turi galingų antioksidantų, kurie sumažina oksidacinį stresą – šis yra pagrindinė ligos ypatybė. Mėlynės taip pat skatina naujų ląstelių augimą, kas taip pat yra depresijos gydymo būdas.
REKLAMA
REKLAMA