sapnavimas

Tai klausimas, apie kurį daugelis mūsų dažnai susimąstome – kas nutinka artėjant mirčiai? Dabar mokslininkai atskleidė, kokius sapnus greičiausiai patirsite artėdami prie gyvenimo pabaigos. Ekspertai iš „Azienda USL–IRCCS di Reggio Emilia“ apklausė daugiau nei 200 slaugytojų ir artimuosius, prižiūrinčius nepagydomai sergančius žmones, apie jų gyvenimo pabaigos sapnus ir vizijas (ELDVs), rašo dailymail.co.uk.

Klausimų apie sapnus daugeliui kyla daugiau, nei pavyksta rasti atsakymų: kodėl vieni jų palieka vos juntamą pėdsaką, o kiti sukrečia taip stipriai, kad nubudę dar ilgai negalime atsikratyti nerimo jausmo? Kodėl kartais sapnuojame artimųjų mirtį ar keistus, sunkiai paaiškinamus vaizdinius? Ar visa tai turi kokią nors prasmę, ar tėra atsitiktinis smegenų veiklos produktas? Būtent į šiuos klausimus „Žinių radijo“ laidoje „Neįrėminti“ vedėja Miglė Skiezgilaitė atsakymų ieškojo su sapnus tyrinėjanč...

Ką reiškia sapnai, kodėl sapnuojame ir kokios realios naudos galime iš jų gauti, ar galime sužinoti sapnų reikšmę ir kodėl kai kurie išvis nesapnuojame, apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ komentuoja egzistencinės terapijos praktikas, dr. Justinas Grigas.

Sapnai, kuriuos mes regime naktimis, nėra tik mūsų vaizduotės vaisius. Sapnai ir pats sapnavimo procesas gali tapti puikiu įrankiu, norint suprasti savo pasąmonę. „Mes sapnuojame tam, kad suprastume savo mintis, jausmus ir prisiminimus terpėje, kurioje mums niekas negali trukdyti“, – sako psichoterapeutas Mark Hagen portalui besthealtmag.ca Neretai žmonės mano, kad sapnuodami tam tikrus sapnus, jie gali nujausti mirtį. Vienas tokių dažniausiai laikomų pranašiškų sapnų – danties iškritimas.

Jei esate matę filmą Pradžia (Inception), turbūt atsimenate, ką reiškia sąmoningai sapnuoti. Sąmoningas sapnavimas - tai toks sapnavimas, kai žmogus žino, kad sapnuoja. Tai tam tikra tarpinė būsena tarp miego ir budėjimo. Panašu, kad mokslininkai atrado būdą šią būseną panaudoti geriems tikslams. „Bright Side“ domėjosi, kaip sąmoningas sapnavimas gali padėti mums tvarkytis su stresu, nerimu ir kitomis psichologinėmis problemomis.

Sąmoningas sapnavimas – tai suvokimas miegant, kad sapnuoji. Tai specifinė būsena, kai sapnuotojo sąmonė stebi save. Sąmoningo sapno metu sapnuotojo sąmonė prasiplečia: jis suvokia, kad sapnuoja, regi savo kūną, atsimena savo vardą bei savo gyvenimą būdraujant ir tuo pat metu regi, kaip sąmonė „rodo sapnų kiną“. Sąmoningą sapnavimą jau ne vieną tūkstantį metų praktikuoja Tibeto jogai, kinų daosai, toltekų magai.

Sąmoningas sapnavimas – tai galimybė paveikti sapną. Išmokę šito, į gyvenimo įvykius, daiktus ar reiškinius galėsite pažvelgti kaip į greitai pralekiantį akimirksnį, suprojektuotą sąmonės. Jų nelaikysite įsitvėrę, jie neaitrins jūsų širdies, neapsunkins kasdienybės. Gyvenimas sapnuose siejasi su giliais filosofiniais apmąstymais. Tai nėra vien paprastas norų ir užgaidų išpildymas. Tai, ką duos sąmoningi sapnai, priklauso nuo individualaus požiūrio į pasaulį.

Tipstopten.com pateikia faktus apie sapnus, kuriuos tiesiog privalote žinoti. 10. Akli žmonės sapnuoja Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt) Asmenys, kurie apako po gimimo, sapnuose mano įvairiausius vaizdus. Tie, kurie gimė akli, vaizdų nemato, tačiau taip pat mėgaujasi įvairiais sapnais pagal patirtas emocijas, išgirstus garsus, užuostus kvapus, pajustus prisilietimus ir kt.

Sapnai pas mus atkeliauja intymiausią akimirką: kai susisupame į antklodę ir nusivalome nakčiai ne tik makiažą, bet ir visą savo viešą veidą. Vizijos, kurias regime sapnuose, yra mūsų individualios psichikos ir vaizduotės padarinys. Tačiau daugumos žmonių sapnai turi ir bendrų vyraujančių motyvų bei tematikų. Bendros temos dar nereiškia,kad jūsų sapnas buvo neindividualus. Svarbiausias elementas yra tai, kokią reikšmę sapnui suteikiate ir kaip jį aiškinatės būtent jūs.

Visi valgomi dalykai yra nuoroda į tai, kas mus maitina arba blokuoja dvasiškai. Skanūs valgiai simbolizuoja naudingas savybes ir pasitenkinimą, keliantys pasibjaurėjimą - tai, kas apsunkina mums gyvenimą. Saldumynai simbolizuoja erotiką, aštrūs valgiai - aistrą, kartūs nuoskaudą. Virtas maistas siejamas su šiluma, gerumu, nuoširdumu. Mėsa ir dešra Teigiama (+) Mėgstate mėsą ir dažnai ją valgote? Pagalvokite, ar sveika gauti tiek daug gyvulinio maisto.

Pakalbėkime apie nuostabią ir labai naudingą ezoterinę patirtį, su kuria susiduriame daugmaž kasdien – apie sapnus. Neskubėkite numoti ranka, esą apie ką čia bekalbėti, ir taip viskas aišku. Daugelis dalykų, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo kaip „viskas aišku“, iš tikrųjų yra netgi labai nutolę nuo realybės. Štai 9 populiariausi mitai apie sapnus. Taigi galbūt reikėtų pakoreguoti savo nuomonę apie juos? Mitas: Sapnuojame ne kiekvieną naktį.