saldūs užkandžiai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „saldūs užkandžiai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „saldūs užkandžiai“.
Ragina nevalgyti 1 užkandžio prieš naktį: miegosite žymiai geriau
Rekomenduojamos aštuonios valandos miego gali tapti sunkiai pasiekiama svajone, jei prieš naktį valgysite netinkamus užkandžius. Ekspertė ragina nevalgyti vieno užkandžio prieš naktį, kad išsimiegotumėte žymiai geriau.
Nėra nieko blogiau, nei naktį vartytis lovoje ištisas valandas, laukiant žadintuvo skambučio. Užmigti nėra visada taip paprasta, kaip norėtųsi.
Nesvarbu, kad kambaryje aklinai užtraukėte naktines užuolaidas ar stengiatės nenaršyti telefone – tai ne visada padeda.
Receptas. Ryžių paplotėliai su klevų sirupu
INGREDIENTAI: šiek tiek ryžių paplotėlių šiek tiek klevų sirupas Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 1 PARUOŠIMO BŪDAS: Tepame ant ryžių paplotėlių klevų sirupą pasirinktinai, pagal saldumo pomėgį, greitą užkandį valgome užsigeriant arbata, kava arba kakava be cukraus.