šalčiu

Daugybė veiksnių lemia mūsų gyvenimo trukmę. Nors kai kurių mes visiškai nekontroliuojame, yra ir tokių, kuriems galime daryti įtaką. Ekspertas pasidalino, ką turėtume daryti dabar, kad užsitikrintume galimybę gyventi ilgiau. Dr Avi Roy pasidalijo savo išmintimi, rašo express.co.uk. Grūdinimasis šalčiu Jis sakė: „Įtraukus grūdinimąsi šalčiu į savo kasdienybę, padidėja atsparumas ir pagerėja bendra sveikata.