s. jankevičienė

Esate jaunas ir laikote save sveiku žmogumi? Specialistai tvirtina: „Jei niekuo nesergate, dar nereiškia, kad esate sveikas.“ Norite pasitikrinti, ar jūsų širdis treniruota, raumenys elastingi, o sąnariai stiprūs? Atlikite keletą nesudėtingų testų ir viskas bus lyg ant delno. Kūno rengimo ir aerobikos instruktorė Svetlana Jankevičiene pabrėžia, kad šie testai tinka tik sveikiems žmonėms.