ryto ritualai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ryto ritualai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ryto ritualai“.
Išvalykite savo organizmą: ekspertė atskleidė aukso vertės patarimus
Dabar puikus metas valyti organizmą, iš jo pašalinti toksinus, pasiruošti ne tik atlaikyti šaltą žiemą, bet ir artėjantį švenčių maratoną. Sveikos gyvensenos ir ajurvedos konsultantė, gydytoja Asta Keturkienė pasidalino paprastais kasdieniais įpročiais, kuriuos įtraukus į rutiną pajusite džiuginančius rezultatus.
A. Keturkienė pabrėžia, kad medžiagų apykaitos atliekas pašaliname per inkstus, žarnyną ir odą, tačiau toksinams pašalinti natūralių kanalų neturime.
Ryto ritualai: veiklioms moterims padeda išsaugoti energiją
Ryte, dar prieš darbo dienos pradžią, miestuose triukšmas vis garsėja. Žmonės bunda, veda į lauką šunis, vykstą į darbus, diena įsibėgėja. Ajurvedos konsultantė Eglė Terekaitė sako, jog jei atsikelsime anksčiau, prieš 6:00, kai dar aplink nebus tiek veiksmo, išsaugosime vidinę ramybę, būsime sveiki ir suspėsime nuveikti daug daugiau. Moteris viename savo vaizdo įraše atskleidžia ir komentuoja, kokius ryto įpročius išsiugdyti būtų naudinga kiekvienam.
REKLAMA
REKLAMA