psichologė ugnė juodytė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „psichologė ugnė juodytė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „psichologė ugnė juodytė“.
Atsibundate 4 valandą ryto ir nebeužmiegate? Įspėja, ką tai gali reikšti
Norisi atsiriboti nuo aplinkinių, kamuoja nuolatinis nerimas, įtampa, miego sutrikimai ar net fiziniai negalavimai? Tai gali būti perdegimas. Specialistai sako, kad ignoruojant šiuos požymius žmogus gali atsidurti net ligoninėje.
Apie tai laidoje kalbėjo psichologė, perdegimo ekspertė Ugnė Juodytė.
Ar lietuviai perdegę?
Ar galite pasakyti, kad mūsų tauta yra perdegusi?
U. Juodytė: Labiau nejaučiantys, kad perdeginėja, aš sakyčiau taip. Dėl to, kad mes esame tokie gana šalti žmonės.
Išdrįsk pradėti: keli šimtai moterų ruošis pirmam žingsniui
Pokyčius ir įpročius nagrinėjančių specialistų teigimu, keičiant savo kasdienybę kritinę reikšmę turi pirmas žingsnis, kuriam pasiryžti neretai būna sunku. Pradžios svarbą akcentuoja ir pirmosios pokyčių konferencijos „Išdrįsk pradėti“ pranešėjos, kurios jau šį ketvirtadienį, birželio 15 d. Vilniuje dalinsis savo patirtimi ir drąsins kelis šimtus pokyčių siekiančių moterų. Pirmasis žingsnis pokyčių procese – pripažinimas sau ir kitiems, kad tikrai nori keistis ir tam jau pribrendai.