pratimai po gimdymo
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „pratimai po gimdymo“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „pratimai po gimdymo“.
Intymūs pratimai po gimdymo – dubens dugno raumenų mankšta
Dalis moterų po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis jautrumas. Nespręsdamos šių problemų moterys laikui bėgant užsidaro savyje, apsimesdamos, kad viskas yra gerai. Tačiau daugelis jų nežino, kad dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis. Gimdymas sąlygoja anatominius pakitimus Daugelis lytinio gyvenimo problemų po gimdymo yra susijusios su anatominiais pakitimais.