pozityvizmas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „pozityvizmas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „pozityvizmas“.
Trys žingsniai į pozityvumą
Jūs dažniau save giriate ar kritikuojate? Jūsų vidinio balso tonas malonus ar piktas? Neišsigąskite, normalu kalbėtis su savimi mintyse, o kartais – ir garsiai. Tik ne visada mes pastebime, ką sau sakome ir kaip sakome. Tačiau kalbėjimosi su savimi tonas spalvina mūsų nuotaiką ir gali ją stipriai įtakoti, sukeldamas daugiau streso. Toną ir kalbėjimą galima keisti taip, kad kiltų mūsų motyvacija, savivertė ir mažėtų streso lygis.