porcija

Vaikai, valgantys penkias ar daugiau porcijų vaisių ir daržovių per dieną, turi geriausią psichinę sveikatą, rodo pirmasis tokio pobūdžio tyrimas. Tyrimas rodo, kad didesnis vaisių ir daržovių suvartojimas yra susijęs su geresne vidurinės mokyklos mokinių psichine gerove, o maistingi pusryčiai ir pietūs yra susiję su visų amžiaus grupių mokinių emocine gerove.

Tyrimas rodo, kad beveik ketvirtadalis Lietuvos gyventojų mano, kad sveiką gyvenimo būdą reikia pradėti nuo tinkamos mitybos. Tačiau naujokai susiduria su daugybe neaiškių terminų ir prieštaringų taisyklių, kurios dažnai veda prie to, kad daugelis atsisako sveiko gyvenimo būdo dar prieš jį pradėdami. Tyrimą atliko „4F“ sporto prekių ženklo atstovai.

Ketvirtadienio vakarą Vilniuje duris atvėrė vaikų žaidimų kambarys ir edukacijos centras „Cosmos Place“. Į daugiau kaip 400 kvadratinių metrų ploto interaktyvią edukacinę erdvę vaikai buvo kviečiami ne tik žaisti, bet ir kurti, pažinti, mokytis ir švęsti. Tai – projekcinių ekranų principu sukurta erdvė, kur animuoti vaizdai, personažai bei objektai atgyja bei veikia kartu su vaikais. Atidarymo šventėje dalyvavo ir garsios šeimos su savo vaikais.

Sveikos mitybos specialistai šiurpsta išvydę, kokiomis maisto porcijomis save apdovanoja žmonės. Vis dėlto alkis yra nekontroliuojamas dalykas, tad dažnas pripažins, kad valgo iki „sprogimo“. Visgi šokiruojanti statistika ir gąsdinimai, kad 2025 metais kas antras žmogus turės viršsvorio, skatina žmones atkreipti daugiau dėmesio į įpročius.

 Po vasaros sugrįžęs sunkesnis darbo režimas, padidėjęs apetitas atvėsus orams – šie ir dar daugelis kitų veiksnių skatina mūsų nereguliarią mitybą. Viso to pasekmės gali pasireikšti pagausėjusiais kilogramais, suprastėjusia savijauta, energijos trūkumu ir t.t. Visgi, dėl įtemptos kasdienybės retai apie tai susimąstome. Tačiau priežastis gali būti, kad, tiesiog, nežinome, kaip reguliariai maitintis: kiek kartų per dieną, kokiomis porcijomis ir panašiai.

Kaistant orams ledų pardavėjai trina rankas – prekyba ledais šoktelėjo šimtus kartų. Vien per birželį kai kurie prekybos tinklai ledų pardavė apie tris milijonus porcijų. Planuojama, kad iki vasaros pabaigos šis skaičius gali gerokai šoktelėti. Tuo metu dietologai pataria nepiktnaudžiauti smaližių skanėstu. Teigiama, kad atsigaivinti galima ne tik desertu, bet ir kitais būdais.

Ar leistumėte sau atsikąsti saldėsio, kurio vertė 762 Lt? Taip, brangiausia pasaulyje šokolado porcija kainuoja būtent tiek. Šio skanėsto gamybai naudojama tik aukščiausios kokybės kakava iš 14 Ekvadoro fermerių sodybų. Gamintojai išduoda, jog vienos šokolado porcijos gamyba apima 36 žingsnius, rašoma mirror.co.uk.   „Šio šokolado gamybos procesą prižiūrimas taip pat, lyg gaminant gerą, kokybišką viskį“, – tikino kompanijos prekiaujančios šiuo skanėstu įkūrėjas Džeris Toth.

Įsiteisėjus dešimtajam teismo nuosprendžiui, anksčiau net 9 kartus teistas vilnietis Olegas Polovinka (36 m.) visam laikui taps nuolatiniu Lukiškių tardymo izoliatoriaus-kalėjimo įnamiu. O. Polovinkos baudžiamąją bylą išnagrinėjusi teisėjo Stasio Lemežio pirmininkaujama Vilniaus apygardos teismo teisėjų kolegija pripažino jį kaltu dėl trijų žmonių nužudymo ir paskyrė laisvės atėmimo iki gyvos galvos bausmę.