plokščias pilvas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „plokščias pilvas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „plokščias pilvas“.
Unikauskas 1 gėrimą vadina aukso gysla: gerkite kiekvieną rytą
Daugelis žmonių svajoja turėti plokščią ir lygų pilvą. Visgi, ne visi genetiškai yra apdovanoti šia dovana ir turi labiau pasistengti, kad šis būtų plokščias. Apie tai, kodėl net ir esant lieknam galima susidurti su didelio pilvo problema bei ką reikia daryti norint jį sumažinti laidoje „Kviečiame daktarą“ aptarė profesorius Alvydas Unikauskas.
Atsikratykite pilvo riebalų be jokio vargo: įvardijo dažniausias klaidas
Ant pilvo esančių riebalų labai sunku atsikratyti. Ekspertai sako, kad pilvo presas padaromas virtuvėje, kadangi jį suformuoja ne sportas, bet maistas, kurį valgome. Jeigu pagrindinis jūsų tikslas plokščias pilvas, tuomet vertėtų atsisakyti kai kurių maisto produktų.
Tačiau ekspertai įspėja, kad nereikėtų laikytis labai varžančių taisyklių, užtenka pradėti valgyti šiek tiek sveikiau.
Norinčioms lieknos talijos – pilateso trenerės patarimai
Sunku rasti moterį, kuri netrokštų lieknesnės talijos ir plokštesnio pilvuko. Dažniausiai šis galvos skausmas dailiosios lyties atstoves kamuoja dėl estetinių priežasčių, tad ko griebtis, norint dailesnių linijų? Dalinamės patarimais, kaip efektyviai atsikratyti riebalinio sluoksnio pilvo srityje. Viena iš dažniausiai daromų klaidų, siekiant lieknesnės talijos yra ta, kad moterys puola atlikinėti pratimus, skirtus pilvo raumenų stiprinimui.
Plokščias pilvukas: 30 dienų iššūkis
Pilvukas yra viena problemiškiausių moters kūno vietų, tačiau derinant mitybą ir periodiškai mankštinantis galima pakankamai greitai pasiekti puikių rezultatų! Siūlome efektyvų 30 dienų mankštos planą.
REKLAMA
REKLAMA