pilatesas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „pilatesas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „pilatesas“.
Rasidos vyras mirė savo namuose: medikai tik pasakė, kad padėti jau niekuo nebegali
„Mūsų šeimos istorija paženklinta skaudžiomis tragedijomis, kurių niekas negalėjo numatyti…“, – Pilateso trenerė Rasida apie savo kupiną iššūkių gyvenimą.
„Mūsų šeimos istorija yra paženklinta skaudžiomis tragedijomis, kurių metu aš praradau savo brangiausius žmones, – pasakoja Pilateso trenerė Rasida Matuizienė. –
2004 metais Slovėnijoje nuskendo mano brolis, ilgametis „Žalgirio“ ir Lietuvos nacionalinės futbolo rinktinės vartininkas Valdemaras Martinkėnas.
Pinskuvienė siunčia žinią: pasinaudokite nemokama paslauga
Širvintų rajono merė Živilė Pinskuvienė savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalino džiugia žinia – Širvintose bus teikiama nemokama paslauga.
„Mamytėms, auginančioms mažiukus, senjorams, visiems, kuriems prabėgus žiemos šventėms, svajojantiems apie pavasarį norintiems sustiprėti, sutvirtėti.
Puikus laikas ir galimybė NEMOKAMAI lankyti pilateso užsiėmimus su kvalifikuotu specialistu“, – dalinasi merė.
„Misis Lietuva“ Grėtė Brokienė siūlo pramogą Vilniaus oro uoste: „Kursime savo jaunystės ritualą“
Ar kada nors sportavote tokioje vietoje, iš kurios atsiveria viso miesto panorama? O ten, kur leidžiasi ir pakyla lėktuvai? Jeigu užsiimti fizine veikla netikėtose vietose dar neteko, dabar tokia galimybe jau galite pasinaudoti. Sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė bei pilateso mokytoja Gretė Brokienė nusprendė visas moteris sukviesti neįprastoms treniruotėms.
Eglė Straleckaitė – apie naują veiklą ir išlaikytus egzaminus: „Šiek tiek pergyvenau“
Šokėja ir choreografė Eglė Straleckaitė-Domarkienė (31 m.) jau keletą metų aktyviai užsiima pilatesu. Moteris taip pamilo šias populiarias treniruotes, jog nusprendė norinti to mokyti ir kitus. Eglės noras po truputį virsta realybe, mat neseniai ji išsilaikė paskutinį praktikos egzaminą ir baigė pilateso trenerių kursus.
Naujienų portalui tv3.lt E. Straleckaitė pasakojo, kad šis treniruočių metodas jos gyvenime atsirado karantino laikotarpiu.
Paaiškėjo tobulos Meghan Markle figūros paslaptis: štai, ką ji valgo
Meghan Markle tapo vienu daugiausiai aptarinėjamų asmenų po to, kai pradėjo susitikinėti su princu Harry ir galiausiai tapo jo žmona, vaikų motina. Tačiau ne vienam kilo klausimas, kaip dviejų vaikų mama išlaiko tobulą figūrą – paaiškėjo, kokia jos paslaptis.
M. Markle laikosi veganiškos mitybos principų, tačiau, kaip pati prisipažino, savaitgaliais leidžia sau pasimėgauti ir kitokiais patiekalais.
45 kg atsikračiusi Adele išdavė sėkmės paslaptį: atsisakė kelių dalykų
Kadaise dainininkė Adele garsėjo kaip mėgėja surūkyti cigaretę ir išgerti ką nors saldaus. Tačiau Londone gimusi žvaigždė nusprendė, kad atėjo metas pokyčiams ir pakeitusi savo gyvenimo būdą atsikratė 45 kg.
Numetusi tiek svorio, Adele pakeitė ne tik savo kūną, bet ir mąstymą. Žvaigždės artimieji teigia, kad ji labai pasikeitė.
„Daug kas susiję su svorio metimu, kuris iš tiesų pakeitė jos gyvenimą, bet jis pakeitė kur kas daugiau“, – sakė draugas.
Norinčioms lieknos talijos – pilateso trenerės patarimai
Sunku rasti moterį, kuri netrokštų lieknesnės talijos ir plokštesnio pilvuko. Dažniausiai šis galvos skausmas dailiosios lyties atstoves kamuoja dėl estetinių priežasčių, tad ko griebtis, norint dailesnių linijų? Dalinamės patarimais, kaip efektyviai atsikratyti riebalinio sluoksnio pilvo srityje. Viena iš dažniausiai daromų klaidų, siekiant lieknesnės talijos yra ta, kad moterys puola atlikinėti pratimus, skirtus pilvo raumenų stiprinimui.
Krysko rodo pavydėtiną figūrą: atskleidė paslaptį
Akinanti šypsena ir nuolat spinduliuojama gera nuotaika jau seniai tapę Karinos Krysko-Skambinės „vizitine kortele“. Atlikėja atvira: puoselėti pozityvų nusiteikimą dažnai padeda ir aktyvi fizinė veikla. Neseniai ji išbandė naujas treniruotes ir liko sužavėta dar nepatirtų pojūčių.
Pilatesas ne ant kilimėlio Tinklinis, plaukimas ir netgi akademinis irklavimas, o galiausiai — šokiai, šokiai ir dar kartą šokiai.
Sulyso ir pasimatavo trumpus šortus: negatyvūs komentarai pribloškė
Anglijoje ypač populiari televizijos laidų vedėja Holly Willoughby jau kurį laiką pluša sporto klubuose. Moteris neslepia, kad siekia susigražinti tobulas kūno formas. Pilateso pratimus pamėgusi garsenybė pagaliau gali pasigirti puikiais rezultatais. Juos pastebėjo ir gerbėjai. Deja, ne visiems šie pokyčiai patiko. Ne vienas komentatorius išdrįso sukritikuoti televizijos laidos vedėją.
Netikėtos priežastys, lemiančios laikysenos sutrikimus
Netaisyklinga laikysena – ne tik neestetiška, tačiau ir galinti sukelti didelių sveikatos sutrikimų, problema. Šios esminiai aspektai – netaisyklingas raumenų darbas, per silpni dubens, šlaunų, nugaros bei pilvo raumenys. Deja, pastebima, jog laikysenos sutrikimų vis didėja, kurie sukelia tiek fizinių, tiek psichologinių problemų. „Taip pat būna ir raumenų asimetrija, kai vienos kūno pusės raumenys dirba stipriau už kitos.
REKLAMA
REKLAMA