pietų miegas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „pietų miegas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „pietų miegas“.
Po pietų norisi pasnausti? Paaiškino, kodėl taip būna
Jei jau vidurdienį jaučiate nuovargį ir norite miegoti, tai gali būti susiję su mitybos įpročiais ir gyvenimo būdu. Paprasti kasdienio gyvenimo įpročių pokyčiai padės išlikti energingiems iki pat vakaro.
Gydytojai išskiria keletą veiksnių, kurie dažniausiai sukelia jėgų nuosmukį, ir siūlo paprastus būdus, kaip įveikti dienos mieguistumą.
Kodėl atsiranda nuovargis pietų metu ir ką su tuo daryti, pasakoja TSN.
Per pietus mėgstate pasnausti? Turi jums liūdnų žinių
Ar jaučiatės neatlaikę nuovargio bangos ir, vos užkandus pietų, nusprendžiate „trumpam“ nusnūsti? Naujas, beveik 90 tūkst. žmonių tyrimas iš Masačusetso bendrosios ligoninės Bostone kelia rimtų klausimų apie šį kasdienį ritualą.
Mokslininkai nustatė, kad ilgesnis nei pusvalandžio pietų miegas bei miegas tarp vidurdienio ir ankstyvos popietės gali būti susijęs su ankstyva mirtimi, rašoma dailymail.co.uk.
Savivaldybės patvirtino: pietų miegas neprivalomas visuose Lietuvos darželiuose
Ilgus dešimtmečius vaikų darželiuose galiojusi tradicija visus be išimties vaikus guldyti dienos pogulio traukiasi iš Lietuvos ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigų. Visos 60 Lietuvos savivaldybių administracijos patvirtino, kad jų įsteigtuose darželiuose dienos miegas nėra privalomas, rašoma pranešime žiniasklaidai.
Per pietus mėgstate pasnausti? Turime jums liūdnų žinių
Jei jums nuolat reikia nusnūsti, pietų pertrauką išnaudojate ne maistui, o miegui, didėja rizika susirgti mirtina širdies liga. Bet ne tik nusnūdimai kelia pavojų, rašo news.com.au.
Kaip praneša „The Sun“, atlikto tyrimo rezultatai įspėja, kad tie, kuriems patinka nusnūsti, vėliau gali susirgti mirtina širdies liga.
Nuolatinis snaudulys turėjo sąsajų su padidėjusiu kraujospūdžiu, kuris prisideda prie insulto ir širdies priepuolių.
Ar vaikui reikia pietų miego?
Mamytės neretai susiduria su bėda, kai tenka mažylius guldyti pogulio – vaikeliui miegoti nesinori, tačiau nepamiegojęs jis vėliau būna irzlus. Ką daryti? Ar verta vaikutį guldyti pietų miego? Ką daryti, kad jam sektųsi užmigti lengviau ir greičiau? Reikia suprasti, kad svarbu ne tai, ar vaikas miega pietų miego, bet bendra mažylio miego trukmė per parą – vos gimę vaikeliai miega 16–18 valandų, sulaukę vienerių – apie 14 valandų, vėliau miego laikas kasmet sutrumpėja maždaug po valandą, o paaugl...