perfekcionizmas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „perfekcionizmas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „perfekcionizmas“.
Psichologė Gintarė Šėmytė: perfekcionizmas gali nuvesti į perdegimą ir depresiją
„Perfekcionizmas gali turėti daugybę veidų: trukdyti užmegzti atvirus santykius, nes jausdamasis netobulas, žmogus niekaip negali atsiverti kitam; trukdyti siekti tikslo, nes kaskart ištikus nesėkmei paralyžuoja stiprios neigiamos emocijos; galų gale, trukdyti imtis naujų darbų, nes atrodo, kad vis tiek nepavyks jų įveikti“, – vardina „Depresijos įveikimo centro“ psichologė Gintarė Šėmytė, ragindama nebijoti kreiptis pagalbos visais atvejais, kai ima atrodyti, kad perfekcionizmas apsunkina ...
Ką matote paveikslėlyje? Atsakymas gali atskleisti 1 jūsų savybę
Pasak Hermanno Rorschacho, žymiųjų rašalo dėmių testo kūrėjo, tai, ką žmogus pamato paveikslėlyje, yra nulemta to žmogaus charakterio ir asmenybės bruožų.
Abstraktūs paveikslėliai gali atskleisti tai, kas vyksta žmogaus galvoje, o taip pat parodyti tuos asmenybės bruožus, kuriuos jie stengiasi paslėpti. Pasidarę šį testą apie save sužinosite šį bei tą naujo ir įdomaus. Tereikės tik pasižiūrėti į paveikslėlį ir pasakyti, ką pamatėte pirmiausia.
Didžiausias žmogaus priešas – perfekcionizmas
Aušrinė Šėmienė Devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų patiria alinantį stresą, bet, užuot ėję sportuoti, jie emocijas išlieja šaukdami ant artimųjų ar gerdami alkoholį. Gydytojai įspėja, kad tokio elgesio padariniai gali būti mirtinai pavojingi. Patiria kiekvienas „Kiekvienas patiriame stresą, tačiau vieni gerą, kuris motyvuoja efektyviau dirbti, kiti – keliantį nervinę įtampą ir net rimtą grėsmę sveikatai.
Susirūpinimas dėl klaidų perfekcionistų gyvenimus paverčia apgailėtinais
Agnė Kairiūnaitė, LRT Klasikos laida „Manasis aš“, LRT.lt Niekada negalintys atsipalaiduoti perfekcionistai nuolat jaudinasi dėl ateities ir išgyvena klaidas, kurių galbūt niekada nepadarys, sako perfekcionizmo reiškinį tyrinėjantis psichoterapeutas iš Argentinos Eduardas Keeganas. „Tas didžiulis susirūpinimas, kad tik nepadarytų klaidų, jų gyvenimus paverčia apgailėtinais“, – tvirtina jis.
Perfekcionistėms – pavojus susirgti depresija
Ką tik pirmą kartą pagimdžiusios moterys, kurios galvoja, kad būtinai turės būti puikios motinos, labiausiai rizikuoja susirgti pogimdymine depresija.
Naujojo tyrimo rezultatai atskleidė, kad dažniausiai pogimdymine depresija suserga tam tikras tipas perfekcionisčių, kurios jaučia, kad kiti tikisi jas būsiant tobulas.
Kaip rašo tyrimą pristatantis portalas „Live Science“, mokslininkai norėjo išsiaiškinti, kaip perfekcionizmas paveikia moterų galimybes prisitaikyti prie gyvenimo po gimdymo.
REKLAMA
REKLAMA