oksana dobrovolskaja

Jau rytoj visi atsigręš į Los Andželą. Rugpjūčio 15 d. iki svarbiausio pasaulinės paralimpinio judėjimo bendruomenės renginio – paralimpinių žaidynių Los Andžele – bus likę lygiai dveji metai. Šiame sporto renginyje, kuris vyks netrukus po olimpinių žaidynių, Lietuvos garbę gins ir geriausi šalies paraatletai.

Įsiklausyti į save vienumoje, mėgaujantis nepažįstamo miesto kvapais ir skoniais, pažvejoti, pasiirstyti irklente ar ištaikyti bent dieną kitą tingiai pagulėti pajūryje – vasara net ir sportininkams siejasi su bent trumpomis atostogomis. Tik vieni net ir kaitriausią dieną priversti sunkiai dirbti, o kiti gali išties pasimėgauti išsiilgtu poilsiu, bent kelioms savaitėms pamiršdami sporto sales ar stadionus.

Lietuvos aklųjų teniso rinktinės nariai praėjusios savaitės viduryje susirinko Vilniuje esančioje „SEB arenoje“. Čia buvo surengta keturias dienas trukusi treniruočių stovykla, kurioje 12 šalies rinktinės narių šlifavo detales prieš rugpjūčio 24-29 dienomis čia pat vyksiantį IBTA aklųjų teniso pasaulio čempionatą. Stovykloje su rinktine darbavosi treneriai Aidas Danilovas, Tomas Butvilas, Arūnas Rozga ir Nikita Babenko.

Pirmosios dvi Lietuvos lengvosios atletikos čempionato dienos buvo sėkmingos paralimpinio judėjimo sportininkams. Didžioji dalis paraatletų varžybose Palangoje pagerino asmeninius rezultatus. Pasaulio žmonių su negalia lengvosios atletikos čempionato bronzos medalio laimėtoja Oksana Dobrovolskaja (F11 klasė) Palangoje varžėsi su olimpinio judėjimo sportininkėmis. Disko metikė įrankį nuskraidino 34 m 65 cm. „Džiaugiuosi, jog galėjau startuoti šiose varžybose ir išbandyti savo jėgas.

Estijoje vyko pirmasis Baltijos šalių žmonių su negalia lengvosios atletikos čempionatas. Šiose istorinėse varžybose Lietuvai atstovavo 14 lengvaatlečių – rinktinės nariai ir jaunieji talentai, daliai jų tai buvo pirmasis tarptautinis startas. Lietuvos paralimpinio komiteto prezidentas, paralimpinis čempionas Mindaugas Bilius tikisi, jog šis čempionatas bus organizuojamas kasmet, o vieną dieną varžybų šeimininke taps ir Lietuva.

Lenkijos mieste Krokuvoje baigėsi 2026 metų IBSA Europos šoudauno čempionatas. Lietuvos aklųjų sporto federacijos rinktinė paskutinėse rungtynėse nugalėjo Suomijos komandą ir galutinėje įskaitoje užėmė penktąją vietą tarp 12 stipriausių Europos ekipų. Lietuvos rinktinei komandinėse varžybose atstovavo Mindaugas Dvylaitis, Oksana Dobrovolskaja ir Nerijus Jasas. Komandą treniruoja Nerijus Vaičaitis. Pasibaigus komandinėms kovoms, čempionate prasidėjo individualios varžybos.

Antrus metus iš eilės surengta Paralimpinių pamokų diena sukvietė apie 400 vaikų su negalia į Vytauto Didžiojo universiteto Valdo Adamkaus sporto centrą. Lietuvos paralimpinio komiteto renginyje vaikai ir jaunuoliai iš visos šalies turėjo galimybę išbandyti daugybę sporto rungčių, susipažinti su paraatletais bei išgirsti jų istorijas. Paralimpinių pamokų diena prasidėjo nuo sveikinimo žodžių.

Jau birželio 2 d. daugiau kaip 400 vaikų su negalia iš visos Lietuvos rinksis Vytauto Didžiojo universiteto Valdo Adamkaus sporto centre Kaune, kur antrus metus iš eilės vyks Paralimpinių pamokų diena. Disko metimo rungtį čia pristatinės ir paralimpietė Oksana Dobrovolskaja. Pasak pasaulio čempionato bronzos medalio laimėtojos, reikia stengtis, kad kuo daugiau vaikų su negalia pradėtų sportuoti.

Pažengusiųjų Elitinės paralimpiečių akademijos mokymai organizuojami jau trečius metus iš eilės. Per šį laikotarpį akademiją baigė trys paraatletų laidos. Sportininkai aktyviai naudojasi galimybe ne tik tobulėti trasose ar arenose, bet ir kaupti ateities karjerai naudingas žinias bei patirtį. Neseniai akademijos absolventams buvo įteikti mokymų baigimo diplomai.

Fizinis aktyvumas svarbus visiems vaikams, rodo daugybė mokslinių tyrimų. Deja, vaikai su negalia dažnai vis dar patirią atskirtį tiek per fizinio ugdymo pamokas, tiek ieškodami sporto būrelių, tiek apskritai norėdami būti aktyvūs. Pasaulio bronzos medalininkė, paralimpietė neregė Oksana Dobrovolskaja, kuriai vaikystėje neleido lankyti fizinio ugdymo pamokų, dabar yra aktyvi kovotoja už žmonių su negalia teises.

Gruodžio 3 d. minima Tarptautinė žmonių su negalia diena. Ji primena apie lygybę, būtinybę išgirsti skirtingas patirtis ir matyti kiekvieną žmogų be ribų. Šiandien paraatletai pasakoja savo istorijas, kaip sportas jiems tapo keliu į drąsą, savarankiškumą ir naujas galimybes. Lietuvos paralimpinis komitetas ragina visus žmones su negalia išgrįsti ir išbandyti sportą.

Tradiciškai paskutinį mėnesio ketvirtadienį Nacionalinėje sporto agentūroje simboliniai valstybės premijų čekiai įteikti pasaulio ir Europos čempionatuose medalius iškovojusiems sportininkams ir treneriams. Laimėjimų kraityje Oksanos Dobrovolskajos ir Monikos Aželionytės karjeros pasiekimai, apdovanojimas naujoje olimpinėje pakrančių irklavimo rungtyje ir karatė meistrų medaliai. Europos silpnaregių ir aklųjų dziudo čempionate istorinį laimėjimą iškovojo Monika Aželionytė.

Baigėsi pasaulio žmonių su negalia lengvosios atletikos čempionatas Indijoje, Naujajame Delyje, kur mūsų šalies garbę gynė 18 sportininkų. Sidabro medaliu pasipuošė triračių sporto atstovė Bela Morkus, o bronzinį apdovanojimą iškovojo disko metikė Oksana Dobrovolskaja. Ne vienas Lietuvos paraatletas į gimtinę parvežė pagerintą asmeninį ar sezono rezultatą. Pasaulio vicečempione B. Morkus tapo T71 klasės, kurioje varžosi sportininkai su sunkia fizine negalia, 100 m bėgime su triračiu.

Į disko metimo sektorių Oksana Dobrovolskaja žengė užtikrintai. Jau pirmuoju metimu Lietuvos lengvaatletė pagerino asmeninį rezultatą ir nusitaikė į medalius. Galiausiai savo pasirodymą pasaulio žmonių su negalia lengvosios atletikos čempionate Indijoje 29-erių paralimpietė vainikavo bronzos medaliu. F11 klasės disko metimo rungties finale O. Dobrovolskaja švystelėjo įrankį 37 m 24 cm.

Rugsėjo 27-spalio 5 d. Indijoje vyks pasaulio žmonių su negalia lengvosios atletikos čempionatas. Lietuvos komanda Naujajame Delyje bus ypač gausi – 18 sportininkų. Nors varžybos prasidės dar tik už kelių dienų, mūsų šalies paraatletai jau susidūrė su nuotykiais. Visą Lietuvos delegaciją sudaro 30 žmonių. Pirmoji grupė sparnus į Indiją pakėlė rugsėjo 22 d. Tačiau tą dieną mūsiškiai tolimosios Indijos taip ir nepasiekė.

Disko metikė Oksana Dobrovolskaja pasaulio žmonių su negalia lengvosios atletikos čempionatui rengiasi padedama Romo Ubarto. Buvęs diskininkas, olimpinis čempionas į pagalbą paralimpietei atskubėjo po to, kai dėl sveikatos būklės pauzę darbe turėjo padaryti Oksanos trenerė Teresė Nekrošaitė. Oksana viliasi: čempiono patarimai padės priartėti prie medalio planetos pirmenybėse.

„Negalėjau net svajoti apie tai, kad galima sukurti tokį ryšį su savo trenere, kokį turime su Terese Nekrošaite. Trenerė man dabar yra didžiausia dovana, kurią aš galėjau gauti iš gyvenimo. Kasdien atsikėlusi ryte aš dėkoju, kad turiu darbą, kuris man teikia malonumą ir kad gyvenimas mane apdovanojo tokia nuostabia trenere, kurią aš turiu šalia“, – apie savo trenerę atsiliepia dukart paralimpinių žaidynių dalyvė, lengvaatletė, disko metikė Oksana Dobrovolskaja.

Kaip paruošti kuo geresnį pasirengimo sezonui planą? Ką patarti auklėtiniui apie subalansuotą mitybą? Kaip padėti sportininkui įveikti psichologines kliūtis ir įkvėpti pasitikėjimo? Kokie geriausi atsistatymo po didelių fizinių krūvių metodai? Šių ir kitų žinių, reikalingų kiekvienam tobulėti siekiančiam treneriui, suteiks BITĖS paralimpinė trenerių akademija.

Liepos 3-5 d. Čekijos mieste Olomouce vyks lengvosios atletikos „Grand Prix“ serijos varžybų etapas, kuriame dalyvaus tik moterys. Lietuvai šiose varžybose atstovaus iš viso keturios paraatletės: Oksana Dobrovolskaja, Goda Jusytė, Giedrė Morkūnaitė ir Lukrecija Petroševičiūtė. Lietuvos paralimpinio komiteto prezidentas Mindaugas Bilius džiaugiasi, kad, vis daugiau dėmesio skiriant moterų įsitraukimui į paralimpinį judėjimą, mūsų šalis žengia koja kojon su pasaulinėmis tendencijomis.

Golbolas, rutulio stūmimas iš kėdutės, tinklinis sėdint, badmintonas, šaudymas iš lanko ir daugybė kitų paralimpinių sporto šakų, kurias vaikams su negalia iš visos šalies pristatys Lietuvos paralimpiečiai. Jie vaikų lauks jau birželio 12 dieną Vytauto Didžiojo Universiteto sporto centre, Akademijos miestelyje, Kauno rajone, kur įvyks pirmą kartą organizuojama Paralimpinių pamokų diena. „Renginys skirtas vaikams su negalia ir vaikų mokytojams.

Tarptautinę asmenų su negalia dieną Kauno „Žalgirio“ arenos lankytojams atsivėrė fotografijos paroda „Paryžius 2024“, kurioje užfiksuotos Lietuvos paralimpiečių emocijos, atstovaujant savo šaliai 2024 metais. Paryžiaus vasaros paralimpinėse žaidynėse. Pirmieji fotografo Vytauto Dranginio nuotraukų parodą, dar jos atidarymo išvakarėse, aplankė Kauno „Žalgirio“ krepšininkai.

Lietuvė Oksana Dobrovolskaja trečiadienio popietę dalyvavo disko metimo varžybų finale Paryžiaus žaidynėse. 28-erių sportininkė liko per žingsnį nuo medalio – ji užėmė penktąją vietą. Pigmentinį retinitą – akies tinklainę pažeidžiančią ligą – iš mamos paveldėjusi ir dėl to nuo vaikystės silpnai matanti Oksana į Paryžiaus paralimpinių žaidynių disko metimo sektorių žengė išradingai trispalvės spalvomis nusidažiusi kaseles.

Lietuvos nacionalinės paralimpinės rinktinės sportininkai plaukikas Edgaras Matakas, lengvaatletė Oksana Dobrovolskaja ir šaulė Raimeda Bučinskytė kasdien įrodinėja, kad negalia – ne kliūtis siekti tikslų ir svajonių. Atkaklumu, didelėmis valios pastangomis ir sunkiu darbu jie savo negalias pavertė supergaliomis, kuriomis žavi pasaulio arenose ir už jų ribų. Trys paralimpiečiai tapo naujo projekto „Negalią keičia supergalia“ ambasadoriais, sieksiančiais keisti visuomenės požiūrį į negalią.

2020 metų Tokijo paralimpinių žaidynių debiutantė disko metikė Oksana Dobrovolskaja žengdama stadiono taku per žaidynių atidarymo ceremoniją itin jaudinosi, bet drauge ir didžiavosi galimybe atstovauti savo šaliai. Dar ne taip seniai silpnaregė lengvaatletė buvo įsitikinusi, kad jos svajonė dalyvauti paralimpinėse žaidynėse yra nepavejama, tačiau dabar neabejoja, jog apskritai viskas gyvenime yra įmanoma.

Tokijo paralimpinėse žaidynėse antradienį debiutavo trečia Lietuvos lengvaatletė Oksana Dobrovolskaja (25 m.). Kaunietė startavo regėjimo negalią turinčių sportininkių F11 klasės disko metimo varžybose, jose pateko į finalą ir užėmė galutinę aštuntą vietą. Lengvaatletė džiaugėsi įgyta patirtimi varžantis su elitinėmis oponentėmis ir sakė, jog didžiausių rezultatų tikisi ateities žaidynėse.

Kai 25-erių disko metikė O. Dobrovolskaja Tokijo paralimpinėse žaidynėse stos į disko metimo sektorių, ieties metikas Osvaldas Kucavičius bus aistringiausias jos sirgalius. Nors per debiutines savo tarptautines varžybas šiemet vasarį Dubajuje (Jungtiniai Arabų Emyratai) O. Kucavičius įvykdė paralimpinį normatyvą, dėl milžiniškos konkurencijos ir sudėtingos kelialapių į žaidynes dalijimo sistemos negavo bilieto į Tokiją.

Lietuvos hiphopo grupė „G&G Sindikatas“, palaikydama Lietuvos sportininkus šiandien prasidedančiose Tokijo Paralimpinėse žaidynėse,  dedikuoja visiems paralimpiečiams sumiksuotą savo dainos ištrauką ir linki, kad ji gyventų sportininkų širdyse kaip mantra: „tie, kurių bijo visi, bijo tų, kurie nieko nebijo“. „Ši mintis pirmiausia kilo norint išreikšti palaikymą Lietuvos vyrų golbolo rinktinei, kurios esamus ir buvusius narius žinome jau ne vienerius metus.

Lietuvos nacionalinė paralimpinė rinktinė oficialiai išlydėta į Tokijo vasaros žaidynes, kurios rugpjūčio 24 – rugsėjo 5 d. vyks Japonijoje. Penktadienio popietę LR Prezidentūroje vykusiame renginyje rinktinei sėkmės linkėjo valstybės vadovas Gitanas Nausėda. Valstybės vadovas paralimpiečiams įteikė Lietuvos trispalvę, o iš sportininkų dovanų gavo Tokijo paralimpinių žaidynių atminimo medalį. „Jūs jau esate laimėtojai, kurie savo valia ir ryžtu įrodėte, kad galima pasiekti tokių aukštumų.