naudingi produktai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „naudingi produktai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „naudingi produktai“.
Šie produktai – aukso gysla kepenims: valgykite į sveikatą
Kepenys yra svarbus organas, padedantis atsikratyti organizmo atliekų arba toksinų. Tad svarbu žinoti, kaip palaikyti efektyvią kepenų veiklą ir tinkamai jomis pasirūpinti pasirenkant naudingus organo veiklai produktus.
Yra žinoma, kad norint, jog kepenys gerai atliktų savo darbą, nebūtina laikytis mitybą apribojančių ir varginančių dietų. Pakanka į savo meniu įtraukti tam tikrus produktus.
Kepenų ir viso organizmo veiklą geriausiai galima palaikyti renkantis sveiką mitybą.
Sidabrinis rinkinys: 25 produktai smegenų veiklai pagerinti
Norite problemas gliaudyti it voverė riešutus, o savo mintis nuskaidrinti ir sudėlioti į sąmonės stalčiukus? Atraskite, kuo pamaitinti smegenis, ir viskas stosis į savo vietas! 1. Raudonieji kopūstai. Tai puikus polifenolių – antioksidantų, saugančių nuo Alzheimerio ligos – šaltinis. Pasigaminkite „proto salotų“: sutarkuokite gabalėlį raudonojo kopūsto, vieną nedidelę morką, įpjaustykite svogūnų laiškų. Viską pagardinkite šlakeliu acto ir šaukštu alyvuogių aliejaus. 2. Džiovinti abrikosai.
Ką būtina valgyti žiemą
Kai už lango spaudžia šaltukas, mūsų pietūs turėtų būti kiek kitokie, nei tada, kai lauke šilta ir šviečia saulė. Tad ką geriausia rinktis?
Avižinė košė. Ji ne tik suteikia jėgų naujai darbo dienai, bet ir suteikia žvalumo! Žiemą mūsų organizme gaminasi mažiau laiėms hormono, todėl avižinė košė su visais joje esančiais vitaminais yra puikus pasirinkimas. Avižinę košę gardinkite vaisiais, uogomis, razinomis ir riešutais.
Graikiniai riešutai.
REKLAMA
REKLAMA