mistiškesnių

„Na, šį kartą tai jau tikrai pavyks, kad tik valios užtektų“, – kiek kartų išgirdusios apie naują „stebuklingą“ dietą sau taip sakėte? Bet rezultatas dažniausiai būna toks pat: po savaitės ar dviejų svarstyklės rodo keliais kilogramais mažiau, sijono siūlės nebraška, o po kelių mėnesių svoris grįžta. Maža to – gydytojai dietologai įspėja, kad ekstremalios dietos gali ir pakenkti. Anot jų, norint sėkmingai ir ilgam atsikratyti antsvorio, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.