medituoti
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „medituoti“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „medituoti“.
Joga nėštumo metu
Nėštumas – nuostabi patirtis, kai trokštate padaryti viską, kad įsčiose besivystančiam kūdikiui būtų gera. Kūdikio nešiojimo įsčiose mėnesiai yra labai brangūs širdžiai ir greitai prabėga. Jie pilni atradimų ir svarbių pasikeitimų, ypač jei nėštumas yra pirmasis moters gyvenime. Besilaukianti moteris dalyvauja naujos gyvybės kūrime savo kūnu, emocijomis, mintimis ir dvasia. Kad ir kokia būtų besilaukiančios moters sveikata ar aplinkos sąlygos, joga padės ištverti nėštumo ir gimdymo permainas.
Kaip nereikia mokytis medituoti
Mano klientai dažnai klausia: kaip išmokti medituoti, kur eiti? Tai puikus siekis. Bet nors Lietuvoje tiesiog liete liejasi dvasinių praktikų pasiūla, visgi nėra tokios vietos, kurią galima būtų lengvai pasiūlyti.
Sąlyginai meditacija pavadinsiu pačias įvairiausias dvasines praktikas, kaip alternatyvą psichologijai. Išmokti medituoti galima daug kur, dvasiniai judėjimai labai skirtingi ir įdomūs, bet yra ir didelių pavojų.
Kodėl medituoti? (I dalis)
Pažvelkime į save sąžiningai. Koks mūsų gyvenimas? Kas mums buvo svarbiausia iki šiol ir kaip ketiname išnaudoti likusį laiką?
Mumyse yra šviesos ir šešėlio, gerų ir blogų savybių. Ar nebegalime būti geresni? Ar turime likti tokie, kokie esame dabar? Verta užduoti šiuos klausimus, ypač jei nusprendėme, kad norime ir galime keistis.
Vakaruose žmonės nuo ryto iki vakaro įsitraukę į nesibaigiančią veiklą.
REKLAMA
REKLAMA