mankštos
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mankštos“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mankštos“.
Gyventojus kviečia į nemokamas mankštas: pasakė, kur ir kada
Vasarą daugelis daugiau juda, leidžia laiką gamtoje ar planuoja aktyvesnį laisvalaikį. Tačiau specialistai pastebi, kad poilsio sezonas taip pat tampa proga pagaliau pasirūpinti sveikata, kuriai kasdienybėje dažnai pritrūksta laiko.
Būtent todėl „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centras Vilniuje liepos 14–30 d. kviečia gyventojus į nemokamas kineziterapeutų vedamas mankštas, skirtas nugaros ir dubens dugno stiprinimui.
Gydytojai pakraupę dėl traumų: žmonėms reikia išmokti kristi
Medikai skaičiuoja, kad kone aštuoni iš dešimties pacientų, atsidūrusių traumatologijos skyriuje – garbaus amžiaus sulaukę senjorai. Šie, net ir vos suklupę, gali patirti rimtų traumų. Norint jų išvengti, klaipėdiečiai senjorai kviečiami į griuvimo prevencijos mankštas. Jose mokosi laikyti pusiausvyrą, gerinti koordinaciją ir stiprinti raumenis. Klaipėdietė Elena pasakoja, kokią traumą teko patirti netyčia paslydus lauke.
Pavasariop – nemokamos gydomosios mankštos senjorams
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia senjorus pavasarį pasitikti aktyviai ir energingai. Nuo kovo 5 d. kiekvieną trečiadienį ir penktadienį vyks nemokamos specializuotos mankštos senjorams: III–V nuo 10 val. – gydomoji kūno kultūra, III–V nuo 12 val. – specializuota gydomoji mankšta „Sveika nugara“, III–V nuo 14 val. – gydomoji kūno kultūra. Mankštos vyks adresu Polocko g. 12, Vilniaus visuomenės sveikatos biure. Išankstinė registracija: [email protected], tel.
REKLAMA
REKLAMA
Ak, tie hormonai: ką reikėtų žinoti moterims
Sutriko hormonų pusiausvyra – šiais mįslingais žodžiais galima paaiškinti daugybę tave kamuojančių negalavimų. Tad kas vis dėlto nutiko?
Kuo skundiesi? Ligomis!
Ilgai nepasveiksti net nuo paprasčiausios slogos, organizmas perdėtai jautriai reaguoja į oro permainas ir netgi tavo kvepalus. Galbūt pastaruoju metu pervargsti, patiri stresą? O gal organizme pasigamina daugiau kortizolio?
Kortizolis – hormonas, gaminamas antinksčių žievės ir ypač gausiais kiekiais išsiskiriantis streso metu.