kėlimasis

Antrojo tipo diabetas – tai dažna liga, dėl kurios pernelyg išauga cukraus kiekis kraujyje. Net jei diabetu nesergate, vis tiek gali pasitaikyti naktį nubusti ir norėti atsigerti vandens ar nueiti į tualetą. Ir vėl užmigti gali būti labai lengva, bet sergančiųjų diabetu situacija kitokia. Diabetas sukelia perteklinį troškulį, poreikį dažnai šlapintis ir nuovargį. Taip pat padidėja rizika susirgti įvairiomis akių, širdies ir nervų ligomis.

Sužinoję, kad karantino metu dirbsime iš namų, daugelis žmonių nusprendė, kad bus puikus laikas pagaliau gerai išsimiegoti. Juk užtektų laiko ramiai miegoti aštuonias valandas per parą, o gal net ilgiau. Bet nors kai kam pavyksta pamiegoti daugiau ir jaustis gerai pailsėjus, daugeliui ryte keltis ir pradėti dieną vis dar yra sunku, rašoma mirror.co.uk.

 Būtinybė kasdien keltis ir dirbti nuo devintos valandos yra labiausiai paplitusi kankinimo forma šiuolaikinėje visuomenėje, teigiama Oksfordo universiteto profesoriaus Paulo Kelley (Paul Kelio) atlikto tyrimo išvadose. Jo teigimu, toks grafikas visiškai neatitinka žmogaus organizmo biologinių ciklų, kurie lemia smegenų aktyvumą ir energiją, o taip pat hormonų gamybą.

 Vieni žmonės miega ilgiau, kiti trumpiau, tačiau daugelis verslo ir politikos lyderių mėgsta keltis su saule, rašo Inc.
Didžiosios
Britanijos premjerė Margaret Thatcher garsėjo polinkiu miegoti vos keturias valandas per parą. Sunku pasakyti, kiek šioje istorijoje yra tiesos ir kiek politinio įvaizdžio. Vis dėlto, oponentų teigimu, miego trūkumas lėmė keistus politikės sprendimus.