kaip maitintis vasarą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „kaip maitintis vasarą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „kaip maitintis vasarą“.
Vaida Kurpienė pataria: kaip maitintis vasarą, kad nepriaugtume svorio
tv3.lt startavo nauja laida, kuri padės gyventi sveikai. Efektyvius patarimus pateikia sertifikuota mitybos specialistė, studijos „Sulieknėk sveikai“ vadovė Vaida Kurpienė. Šioje laidoje išgirsite, kaip teisingai maitintis vasaros metu. „Daug kas galvoja, kad vasara – pats tinkamiausias laikas pradėti sveiką mitybą, tačiau realybė yra kiek kitokia. Ilgesni vakarai, sotesnės vakarienės ir dažnesni susitikimai su draugais pakenkia režimui“, - sako ekspertė.
Gydytoja Jelena Tulčina atskleidė, kaip maitintis vasarą
Atėjus karštiems orams neretai ne tik prarandame apetitą, bet prisivertę pavalgyti galiausiai vietoje tikėtos energijos sulaukiame dar didesnio nuovargio bei apsunkimo. Sveikos mitybos specialistė, gydytoja Jelena Tulčina teigia, kad užtenka tik įsiklausyti į savo organizmą bei natūraliai diktuojamą gamtos ritmą ir bus galima sveikai maitintis be jokių pastangų. „Visų pirma, privalu išmokti vertinti tai, kad gyvename valstybėje, kur gauti ekologiškų daržovių vis dar yra gana paprasta.
REKLAMA
REKLAMA