inkstų sveikata
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „inkstų sveikata“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „inkstų sveikata“.
Mokslininkai nustebę: štai, kaip kava veikia inkstus
Daugelis žmonių savo ryto neįsivaizduoja be puodelio kvapnios kavos, kuri suteikia jėgų ir maloniai nuteikia visai dienai. Šis gėrimas išties skanus, tačiau ar žinojote, kad jis gali būti naudingas inkstams?
Moksliniai tyrimai
Kavoje yra daug sveikatai naudingų junginių, įskaitant kofeiną, diterpenus ir chlorogeno rūgštį.
Šie produktai padės jūsų inkstams: ragina valgyti dažniau
Kai kurie maisto produktai gali būti naudingi inkstams. Pavyzdžiui, tamsūs lapiniai žalumynai, riebi žuvis ar uogos. Tad svarbu maitintis tinkamai, norint pagerinti inkstų veiklą.
Inkstai filtruoja iš kraujo susidariusias atliekas ir su šlapimu išleidžia jas iš organizmo. Jie taip pat yra atsakingi už skysčių ir elektrolitų kiekio subalansavimą.
Šias užduotis inkstai atlieka be išorinės pagalbos.
Šie produktai padės jūsų inkstams: valgykite dažniau
Inkstai atlieka svarbų vaidmenį organizme, tačiau kartais jų veikla ima ir sutrinka. Tačiau yra vos keli produktai, kuriuos vadina aukso gysla inkstams – valgykite juos į sveikata.
Inkstai filtruoja kraują ir šalina iš organizmo toksinus bei skysčių perteklių. Be to, jie kontroliuoja kalio, natrio ir kitų svarbių medžiagų kiekį organizme.
Be to, jie gamina hormonus, kurie padeda reguliuoti daugybę funkcijų – nuo kraujo spaudimo iki kaulų stiprumo, rašo cnet.com.
Pasakė, kiek kartų per dieną šlapintis yra normalu
Kai kurie žmonės turi nuolat šlapintis, o kiti gali praleisti beveik visą dieną, nesilankydami tualete. Ar normalu, kai tenka nuolat šlapintis?
Iš tikrųjų nėra vieno atsakymo į klausimą, koks yra įprastas apsilankymų tualete skaičius per dieną; kiekvienam tai skirtinga.
REKLAMA
REKLAMA