inkstų sveikata

Kauno klinikos skelbia apie galimybę nemokamai pasitikrinti inkstų sveikatą – tai bus galima padaryti jau kovo 5 dieną, ketvirtadienį, prekybos ir laisvalaikio centre „Mega“ Kaune. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia klinikų atstovai, pasitikrinti tądien bus galima nuo 12 iki 16 valandos, šalia „Rimi“ parduotuvės.

Kaip jau daugelis žino, kava yra vienas iš dažniausiai vartojamų gėrimų pasaulyje. Mėgstantiems kavą mokslininkai turi gerų žinių – štai kaip kava veikia inkstus.  Kaip savo tinklaraštyje rašo dr. Tori Hudson, natūropatinės medicinos gydytoja, kavoje yra įvairių junginių, įskaitant kofeiną, diterpenus ir chlorogeninę rūgštį, kurie visiškai išsiskiria skrudinant pupeles.

Inkstų uždegimas yra nemaloni ir kasdienybę trikdanti liga, tačiau laiku pradėjus gydymą, įprastai pasveikstama gana greitai ir be jokių komplikacijų. Visgi vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas sako, jog kai kurie žmonės ignoruoja šlapimo takų infekcijų simptomus, ypač jei jie būna nežymūs, taip pat vis dar bando gydytis tik liaudiškomis priemonėmis.

Daugelis žmonių savo ryto neįsivaizduoja be puodelio kvapnios kavos, kuri suteikia jėgų ir maloniai nuteikia visai dienai. Šis gėrimas išties skanus, tačiau ar žinojote, kad jis gali būti naudingas inkstams? Moksliniai tyrimai Kavoje yra daug sveikatai naudingų junginių, įskaitant kofeiną, diterpenus ir chlorogeno rūgštį.

Kai kurie maisto produktai gali būti naudingi inkstams. Pavyzdžiui, tamsūs lapiniai žalumynai, riebi žuvis ar uogos. Tad svarbu maitintis tinkamai, norint pagerinti inkstų veiklą. Inkstai filtruoja iš kraujo susidariusias atliekas ir su šlapimu išleidžia jas iš organizmo. Jie taip pat yra atsakingi už skysčių ir elektrolitų kiekio subalansavimą. Šias užduotis inkstai atlieka be išorinės pagalbos.

Inkstai atlieka svarbų vaidmenį organizme, tačiau kartais jų veikla ima ir sutrinka. Tačiau yra vos keli produktai, kuriuos vadina aukso gysla inkstams – valgykite juos į sveikata.  Inkstai filtruoja kraują ir šalina iš organizmo toksinus bei skysčių perteklių. Be to, jie kontroliuoja kalio, natrio ir kitų svarbių medžiagų kiekį organizme.  Be to, jie gamina hormonus, kurie padeda reguliuoti daugybę funkcijų – nuo kraujo spaudimo iki kaulų stiprumo, rašo cnet.com.

Kai kurie žmonės turi nuolat šlapintis, o kiti gali praleisti beveik visą dieną, nesilankydami tualete. Ar normalu, kai tenka nuolat šlapintis? Iš tikrųjų nėra vieno atsakymo į klausimą, koks yra įprastas apsilankymų tualete skaičius per dieną; kiekvienam tai skirtinga.