i. trusovė

Pandemija įnešė pokyčių į kiekvieną gyvenimo sferą, virtuvė – ne išimtis. 3 iš 5 gyventojų sako, kad jų maisto gaminimo įpročiai pasikeitė: jie pradėjo namuose gaminti dažniau, daugiau eksperimentuoti virtuvėje, įgijo naujų įgūdžių, net pradėjo maitintis sveikiau, rodo elektroninės maisto ir kasdienių prekių parduotuvės apklausa. Ir panašu, kad kol kas šie nauji įpročiai nesikeis – mažiau nei dešimtadalis apklaustųjų sako, kad gaminti namuose pabodo.

Šiemet jau antrą kartą švęsime karantinines Velykas – judėjimo, bendravimo apribojimai diktuoja savas sąlygas ir susėsti prie didelio švenčių stalo su artimaisiais nepavyks. Kaip suplanuoti mažas Velykas tik savo šeimai – ką, kiek ir kaip gaminti, kad artimieji liktų sotūs, bet išmesti irgi nieko nereikėtų? Dietistė ir dviejų vaikų mama Indrė Trusovė sako, kad svarbiausias raktas į atsakymą – tinkamas planavimas ir savo šeimos tradicijų puoselėjimasm rašoma pranešime spaudai.

Mitybos specialistės bei socialiniuose tinkluose puikiai žinomos Indrės Trusovės šeimoje – šventė.  Šiandien žinoma moteris kartu su vyru Ryčiu švenčia 7-ąsias savo vestuvių metines. Šios dienos proga Indrė „Facebook“ pasidalijo gražiausiomis savo ir Ryčio vestuvių akimirkomis bei skyrė mylimajam jautriausius žodžius. „7-eri metai esu tavo žmona, Ryti Trusovai.

Žinoma tinklaraštininkė bei sveikos mitybos specialistė Indrė Trusovė kartu su vyru Ryčiu sulaukė šeimos pagausėjimo. Tai – jau antrasis poros vaikelis. Indrė ir Rytis sulaukė berniuko. Žinia apie vaikelio gimimą I. Trusovė pasidalijo socialiniuose tinkluose. Čia ji atskleidė ir vaikelio vardą. „Denas Trusovas“, – rašė ji. Apie tai, kad gims berniukas, Indrė socialiniuose tinkluose pranešė dar gruodžio 6-ąją, per savo vyro gimtadienį.

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių ima domėtis ekologija, o žinomos moterys – ne išimtis. Būtent socialinių tinklų žvaigždės dažnai tampa tikru pavyzdžiu ir visiems kitiems. Į naujos, ekologiškos kosmetikos linijos pristatymą šio trečiadienio popietę rinkosi žinomos lietuvės. Progos susipažinti su minėta linija nepraleido tinklaraštininkės Indrė Tusovė, Ieva Swan, Gintarė Pietutytė, Kamilė Kanapeckaitė, Darja Kotelnikova ir daugelis kitų.

Sveikos mitybos specialistei Indrei Trusovei šios Kalėdos bus kaip niekuomet stebuklingos, mat žinoma moteris su vyru Ryčiu laukia šeimos pagausėjimo – porai gims berniukas. Tiesa, jie neslepia, kad jiems svarbus kiekvienas pasisedėjimas su šeima, mat anksčiau apie tai galėjo tik pasvajoti. Naujienų portalui tv3.lr sveikos mitybos specialistė papasakojo ne tik apie savo šeimos tradicijas, bet ir kaip nepakenti savo figūrai švenčių metu, išvengiant persivalgymų.

Artėjantis žiemos švenčių laikotarpis ne vienam tampa galvos skausmu. Kuo šį kartą pavaišinti šeimos narius? O jei vakaro karaliumi taptų organizmui naudingas tortas? Tai, kad šis gardumynas savo skoniu nenusileidžia tradiciniams tortui įsitikino ir žinomos šeimos, rašoma pranešime spaudai.

Mitybos specialistės bei populiarios tinklaraštininkės Indrės Trusovės šeimoje – graži šventė. Žinoma moteris kartu su vyru Ryčiu laukia šeimos pagausėjimo, o šiandien ji atskleidė būsimo vaikelio lytį. Minėdama savo vyro gimtadienį, ji jam padovanojo gražiausią dovaną – atskleidė vaikelio lytį. „Mylimas vyre ir nuostabiausias tėtis pasaulyje, labai sveikiname Tave su 30-uoju gimtadieniu.

Ketvirtadienį žinomos mamos, nuomonės formuotojos ir tinklaraštininkės susirinko šventinių vėlyvųjų pietų. Jų metu vaišinosi užkandžiais, kalbėjo apie ateinančias šventes, o mažieji svečiai žaidė su animatore. Svarbiausia pramoga tapo dovanų pakavimas – vitaminų ir maisto papildų dėžutės buvo jaukiai supakuotos ir jau netrukus bus įteiktos renginyje dalyvavusių svečių draugams ar artimiesiems.