hormonas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „hormonas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „hormonas“.
Miegas ir hormonas, kuris viską valdo: naujas atradimas keičia supratimą apie poilsį
Miegas – ne tik poilsis, bet ir sudėtingas biologinis procesas. Naujausi tyrimai atskleidė, kad augimo hormonas ne tik padeda atkurti audinius ir palaiko medžiagų apykaitą, bet ir aktyviai skatina smegenis pabusti. Mokslininkai pirmą kartą detaliai parodė, kaip šis hormonas veikia skirtingų miego fazių metu ir kodėl jo išsiskyrimas gali lemti mūsų savijautą, energijos lygį bei sveikatą.
Pasakė, kiek valandų būtina miegoti naktį: kitaip laukia liūdnos pasekmės
Miego kiekis, kurio reikia kiekvieną naktį, keičiasi kintant gyvenimo aplinkybėms ir augant. Todėl jūsų amžius gali padėti išsiaiškinti, kokiu laiku turėtumėte eiti miegoti, kad dieną jaustumėtės žvalūs ir galėtumėte tinkamai funkcionuoti.
Nacionalinis miego fondas (National Sleep Foundation) teigia, kad dauguma suaugusiųjų turėtų siekti miegoti septynias-devynias valandas arba vidutiniškai aštuonias valandas.
Jaučiate priklausomybę nuo sekso? Specialistai įspėja, kad tai gali būti ir sutrikimas
Remiantis nauju tyrimu, „meilės hormonas“ oksitocinas gali paaiškinti, kodėl kai kurie vyrai turi hiperseksualumo sutrikimą, dar vadinamą priklausomybe nuo sekso.
Tyrėjai susiejo šį sutrikimą su didesniu oksitocino kiekiu kraujyje, palyginus su vyrų, neturinčių sutrikimo, lygiu. Tačiau matyti, kad terapija gali būti veiksmingas būdas jį valdyti.
REKLAMA
REKLAMA
Suvalgykite gabalėlį šokolado prieš miegą: rezultatas nustebins kaip reikiant
Mitybos specialistė ir asmeninė trenerė neseniai pasakojo apie glaudų valgymo ir miego režimų sąryšį – jos pastabos gali labai nustebinti, rašoma mirror.co.uk.
Naujieji metai prasidėjo dar visai neseniai, todėl gali būti, kad dar vis laikotės Naujųjų pasižadėjimų ir stengiatės nevartoti tam tikrų maisto produktų – nauji metai, nauji ratai, ir taip toliau.
Vis trūksta miego? Medikai jums turi labai svarbių žinių
Nuo pat žmogaus gimimo iki senatvės mažytė skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitą, energijos panaudojimą ir saugojimą, skatina psichinį ir fizinį vystymąsi, turi įtakos visų gyvybiškai svarbių organų veiklai ir kt.
Paaiškino, kas nutinka žmogui jaučiant alkį
Ar esate pastebėję, kad būdami alkani elgiatės visiškai kitaip? Esate irzlūs, nekontroliuojate savo emocijų, kartais be priežasties aprėkiate kolegą ar draugą. Kodėl taip yra? Ar pyktis ir alkis tikrai yra susiję? Situacija yra pažįstama daugeliui. Atrodo, kad nieko baisaus nenutiko, o mes tiesiog nesusivaldome ir pradedame kelti balsą. Vėliau suvokiame, kad taip gali būti ir dėl to, kad esame alkani. Bet kodėl taip yra? Psichologai pasakytų, kad visi žmonės yra šiek tiek pikti.
REKLAMA
REKLAMA
Pakitusi šunų seksualinė orientacija
Jau nebesistebime, kad kai kurie vyrai savo elgesiu ir išvaizda nori būti panašūs į moteris, o moterys į vyrus. Tarp šunų taip pat pasitaiko panašių dalykų. Kodėl taip atsitinka ir kokių padarinių galima laukti dėl pakitusios šunų seksualinės orientacijos...
Dėsningumas ar atsitiktinumas?
Viskas suprogramuota genuose – kuo taps apvaisinta kiaušialąstė, nulemia chromosomų rinkinys: esama Y chromosomos – štai patinas, nėra šios chromosomos – patelė.