gyvenimo tempas

Pastaraisiais dešimtmečiais vis labiau mokslininkų domisi ir atlieka tyrimus tirdami, kaip asmens gyvenimo būdas prisideda prie sveikatos. Kiekvieno iš mūsų gyvenimuose yra laikotarpių, kurie neišvengiamai tampa daugiau užimtais, negu įprastai. Vienu metu gali užgriūti įvairūs atsiskaitymų terminai, neišvengiami įspareigojimai darbuose, mokyklose ar universitetuose. Įtemptas gyvenimo ritmas, skubėjimas gali turėti sąsajų su neteisingu gyvenimo būdu.

Šiuo metu treniruočių stovykloje Portugalijoje esanti maratonininkė Diana Lobačevskė ruošiasi svarbiems šių metų startams. Po sunkios traumos formą atgaunančios sportininkės didžiausia svajonė – kuo greičiau grįžti į normalų ritmą ir ateityje išvengti skaudžių traumų. Ji pripažįsta, kad pasiilgo pergalės jausmo. Diana atskleidė, kad viešuose renginiuose stengiasi dalyvauti retai, nes kiekvieną laisvą akimirką mieliau praleidžia su šeima.

LRT.lt Keičiasi gyvenimas ir mes strimgalviais per jį lekiame, todėl net nebepajuntame didžiosios paslapties užgimimo, kalbėdama apie šv. Kalėdas sako etnomuzikologė, televizijos bei radijo laidų vedėja Zita Kelmickaitė. Vis dėlto, anot pašnekovės, ši šventė yra tarsi vertybių perkainavimo diena: „Tad visiems linkėčiau, kad ta dvasios revizija įvyktų“. Ką labiausiai prisimenate iš vaikystės Kalėdų? Kalėdų laukimas buvo kažkoks stebuklingas. Namuose būdavo ypatinga švara.

Sveikatos specialistai tikina, kad kasmet daugėja pacientų, besikreipiančių į priklausomybės ligų centrus. Priklausomybės ligomis suserga net tik tam tikrų problemų turintys žmonės, bet ir aktyviai dirbantys, dideles pajamas gaunantys verslininkai. Be to, šios ligos užklumpa vis jaunesnius. Sergamumui priklausomybės ligomis Lietuvoje nenumaldomai didėjant, šių ligų gydymas pamažu tampa vyraujančiu psichiatrų darbu.

Dėl šiandieninio gyvenimo tempo ir nuolat besikeičiančių aplinkybių daugelį žmonių vargina nuolatinė nervinė įtampa ir stresas. Stresas - tai fizinė ir psichinė organizmo reakcija į slegiančias situacijas, nepalankias ar net pavojingas gyvybei aplinkybes. "Streso, kaip natūralaus gyvenimo reiškinio, neįmanoma išvengti. Nedidelis stresas veikia teigiamai, skatina veiklumą, išradingumą.