Eglė Afanasjeva
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „Eglė Afanasjeva“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „Eglė Afanasjeva“.
Padailinti kūno linijas, neliejant prakaito sporto salėje – misija įmanoma
Stebint kalanetikos treniruotę išties sunku patikėti, kad raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai, atliekami pulsuojant vos 1 cm amplitude, gali ne tik numalšinti stresą, bet ir padailinti kūno linijas. Tačiau, palyginus, lėtas treniruotės tempas tikrai netrukdo greitai siekti efektyvių rezultatų. Šį šeštadienį 9.00 val.
Kaip kalanetikos trenerė stabilų darbą iškeitė į hobį
Trenerė ir pirmosios knygos apie kalanetikos mankštą autorė Eglė Afanasjeva sako pastebėjusi, kad dauguma moterų išmano verslo taisykles, daro svaiginamą karjerą, keri stiliumi, tačiau... nieko nežino apie savo kūną. Vesdama treniruotes, ji atkreipė dėmesį, kad moterys mankštinasi, nes „taip reikia“, bet kodėl – pasakyti gali tik kelios. Eglės klientės dažnai teiraudavosi patarimų, o užduodami vis tie patys klausimai trenerę paskatino tapti lektore.
Moteriškos mankštos idėja pasklido ir už Lietuvos ribų
Balandžio 14 d. įvykusi pirmoji „Moters mankštos diena“ subūrė apie šimtą moterų ne tik iš įvairiausių Lietuvos miestų, bet ir iš kaimyninės Latvijos.
Dalyvių amžius svyravo nuo dvidešimties iki šešiasdešimties metų. Jos klausėsi seminarų apie moters fiziologiją, gyvenimo būdą, emocijų ir kūno sąsajas, intuityvų valgymą. Iš praktinių užsiėmimų buvo pasiūlytas sąmoningas kvėpavimas, savianalizė, fraktalų piešimas ir uoslės mankšta.
REKLAMA
REKLAMA