dalios matačiūnienės
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „dalios matačiūnienės“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „dalios matačiūnienės“.
Paaiškino, kas vasarą nutinka su miegu
Spartėjant gyvenimo tempui, miego sąskaita sutaupytos valandos tampa kasdienybe. Prarastą miego laiką stengiamės kompensuoti popiečio poguliu ar ilgesniu miegu savaitgalį. Miego higienos rekomendacijose nurodoma, kad geriausias miegas – reguliarus, kai miegame tiek pat darbo dienomis ir savaitgaliais.Tik tuo atveju, kai nepavyksta išlaikyti reguliaraus miego grafiko, geriau savaitgalį pamiegoti ilgiau, nei likti visiškai nepailsėjusiam.
Neišsimiegantis vairuotojas pavojingesnis už iš vakaro vartojusį alkoholį
Miego sutrikimų specialistai tvirtina, kad skaudžių avarijų priežastimi dažnai tampa miego sutrikimai, tačiau šiam faktoriui skiriama per mažai dėmesio. Kaip pranešė Susisiekimo ministerija (SM), aiškinantis priežastis, sukeliančias autoįvykius bei skaudžias nelaimes keliuose, SM pareigūnams pradėjo talkinti Vilniaus Sapiegos ligoninės Miego sutrikimų laboratorijos neurologai. Medikų teigimu, tyrimais įrodyta, kad iki 25 proc. visų autoįvykių sukelia asmenys mieguisti dienos metu, o 20 proc.
REKLAMA
REKLAMA