bioritmas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „bioritmas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „bioritmas“.
Mūsų organizmo paros ritmas
Bioritmai svarbūs atskiriems organams, sistemoms ir visam organizmui. Patys trumpiausi yra paros bioritmai. Suderinus su jais savo dienos režimą galima daug lengviau ir sveikiau gyventi.
04.00 Kūno galios nukritusios iki minimumo. Tai pats bejėgiškiausias metas. Tinkamas laikas suimti nusikaltėlį.
05.00 Melatonino* koncentracija kraujyje mažėja, organizmas pradeda išskirti aktyvinančius hormonus.
06.00 Kyla kraujospūdis, pulso dažnis ir kūno temperatūra.
REKLAMA
REKLAMA