bananų kokteilis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „bananų kokteilis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „bananų kokteilis“.
Prieš naktį išgerkite šio gėrimo: išsimiegosite daug geriau
Prieš miegą išgėrus tam tikrų gėrimų, jie gali padėti geriau išsimiegoti. Juk daugeliui dar vaikystėje mamos duodavo išgerti stiklinę šilto pieno, kad naktis būtų ramesnė.
Štai trys gėrimai, kurie padės pagerinti miegą – svarbiausia, nepadauginkite, kad naktį nereikėtų keltis į tualetą, rašo intermountainhealthcare.org.
Migdolų pienas
Migdolų pienas gali būti fantastiška miegą skatinanti alternatyva karvės pienui. Tyrimų duomenimis, užmigti padeda smegenyse esantis serotoninas.
Receptas. Sveikuoliškas kokteilis
INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 vienetas kivių 100 mililitrų vandens 1 sauja špinatų 1 saujelė šalavijo sėklų Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 1 PARUOŠIMO BŪDAS: Į kokteilinę dedame bananą, kivį, sėklas ir špinatus. Viską užpilame vandeniu ir gerai sutriname. Supilstome į stiklines ir skanaujame.
Receptas. Kokteilis žiemos rytui
Labai skanus kokteilis su kivi vaisais ir bananais, kuris praskaidrina žiemos rytus.
INGREDIENTAI: 300 gramų apelsinų sulčių (arba kitokių) 4 vienetai kivių 2 vienetai bananų 1 valgomasis šaukštas medaus Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius nuplauname, nulupame, supjaustome nedideliais gabalėliais ir dedame į kokteilinę kartu su medumi ir sultimis. Viską išplakame. Kivių ir bananų kokteilio tirštumą reguliuojame sultimis.
REKLAMA
REKLAMA