avokado padažas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „avokado padažas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „avokado padažas“.
REKLAMA
5 sveikesnių padažų receptai lengvesnėms jūsų šventėms
Duomenys rodo, kad daugiausiai persivalgymų įvyksta per būtent per didžiąsias metų šventes. Ir kokios gi gali būti šventės, kai kamuoja sunkumo, nevirškinimo, skrandžio tempimo, pilvo pūtimo ir raižymo pojūčiai? Vis dėlto net ir per šventes galima mėgautis gardžiu maistu, tuo pačiu sėkmingai išvengiant persivalgymo. Vienas iš būdų – sveikesnių maisto alternatyvų pasirinkimas.
Receptas. Autentiška meksikietiška "Guacamole"
INGREDIENTAI: 6 vienetai avokadų 0.5 vieneto svogūnų (raudini) 0.5 kilogramo pomidorų pastos 0.5 vieneto citrinų 30 gramų kalendrų šiek tiek druskos šiek tiek pipirai (juodi) 3 vienetai pipirai (jalapeno) šiek tiek cukraus 1 pakelis tortilijos ((traškučiai)) Paruošimo laikas: Apie 45 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Pomidorus nulupkite, išimkite sėklas ir supjaustykite mažais kubeliais.
Receptas. Kale salotos su graikiško jogurto-avokado padažu
Gaminant salotas saulėgrąžų sėklas galite pakeisti moliūgo sėklomis, arba papildomai įdėti Jūsų mėgstamų sėklyčių. Su šiomis salotomis labai dera parmezano sūris, bet jį taip pat galite pakeisti bet kokiu kitu Jūsų mėgstamu kietesniu sūriu. Pagal nurodytą porciją padažo gaunasi gerokai daugiau, negu reikia 2 salotų porcijoms, bet sandariai uždarytame indelyje padažą galite laikyti šaldytuve apie savaitę ir naudoti kitoms salotoms ir mėgiamiems patiekalams pagardinti.
REKLAMA
REKLAMA
Padažas: avokadas myli tortilijas
Ingredientai:
1 avokadas 2-3 pomidorai 1 v. š. citrinos sulčių truputis alyvuogių druskos
Gaminimas:
Perpjauname avokadą, išimame minkštimą šaukšteliu, nulupame, supjaustome gabalėliais, plaktuvu išplakame avokado minkštimą, pomidorus, šaukštą sulčių, truputį aliejaus, druskos, dubenėlyje prie tortilijų.