artur swan

Savaitgalį Lietuvoje susibūrusiame forume „Discord" sukurtas susivienijimas, kurio veikla peržengė visas ribas.  Po slapyvardžiais besislepiantys asmenys nusitaikė į garsenybes ir užsimojo ištrinti jų socialinių tinklų paskyras. To priežastis – sugalvotas žaidimas. Tokią pramogą sugalvojusiems asmenims pavyko nulaužti kelias garsių žmonių paskyras, dar keli patyrė išpuolius, bet duomenis išsaugojo.

30-metė Danielė Ragelienė internautams geriau žinoma „Danielė Creator of Art“ pseudonimu. Kaunietė moteris jau kurį laiką internete dalijasi savo meno kūriniais, kurie sulaukia ir Lietuvos garsenybių dėmesio.  Kaip Danielė į rankas paėmė teptuką bei su kokiomis garsenybėmis jai teko susipažinti bei jiems perduoti savo darbus, kalbamės su ja.

Šiandien, rugpjūčio 17-ąją, Trakuose vyks pirmasis nemokamas sporto festivalis tiek mylintiesiems aktyvų gyvenimo būdą, tiek sakantiesiems, jog su juo jiems ne pakeliui. Nuo vidurdienio iki vakaro renginio lankytojai turės galimybę susipažinti su dešimtimis skirtingų sporto šakų – ne tik stebėti profesionalus, bet ir realiai patys patirti kiekvienos jų niuansus, rašo pranešime spaudai.

Reperis ir sportininkas Vytautas Medineckas-Ironvytas šiandien švenčia 32-ąjį gimtadienį. „Skaičiai tikrai nedžiugina! –juokaudamas sakė sukaktuvininkas, – Bet gimtadienis man vis tiek svarbi diena, nes ne per Naujuosius metus, o o būtent per jį apmąstau nuveiktus darbus bei tai, ką dar tikiuosi pasiekti“. Ironvytas atviras – 31-ieji gyvenimo metai pateisino jų lūkesčius, o artimiausius dvylika mėnesių jis jau turi nemažai planų.

Po ilgai trukusio šaltojo sezono, kai didžiąją dalį paros vyravo tamsa, vis dažniau pasirodanti saulė sufleruoja apie artėjančią pavasario pradžią. Tačiau su pavasariu atkeliauja ne tik ilgesnės dienos ir šiluma, bet ir permainingi orai, dažnu atveju lydimi peršalimo ligų, rašoma pranešime spaudai. Pastarąsias lemia ne tik netinkamas drabužių pasirinkimas žvarbiems rytams ir šiltoms dienoms, tačiau ir po žiemos nusilpusi imuninė sistema.

Turbūt dažnas važiuodamas autobusu ar laukdamas šalia gydytojo kabineto išsitraukia savo mobilųjį telefoną ir įninka naršyti. Kuo toliau, tuo labiau žmones įtraukia socialiniai tinklai, kuriuose stebime kitų kuriamą tobulą gyvenimą ir kvapą gniaužiančias akimirkas. Tiesa, kiek anksčiau tai buvo tiesiog paprastos platformos, kuriose žmonės dalijosi savo gyvenimo kadrais, tačiau dabar iš to galima uždirbti ir nemenkus pinigus.

Kiekvienas dirbantysis turbūt žino – apsispręsti, ką ir kur valgyti pietums darbe, dažnai būna labai sunku, rašoma pranešime spaudai. Aplink biurą esančios kavinės – išbandytos, siūlomas maistas jose nebūtinai atitinka lūkesčius, o to, kaip jis pagamintas, patikrinti galimybės nėra. Vištiena – patogus sprendimas pietums „Motyvuotų atletų“ įkūrėjo Artur Swan teigimu, vienas geriausių pasirinkimų pietų patiekalams gaminti yra vištiena: „Kodėl? Nes ji yra skani, vertinga ir paprastai paruošiama.

Treneris, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artur Swan piktinasi internetą užplūdusiomis ekstremalių sporto programų ir greitų transformacijų nuotraukomis „PRIEŠ IR PO“, rašoma pranešime spaudai. Jis teigia, kad visa tai – apgaulė, daugybė „tobulo“ kūno savininkų sukčiauja vartodami dopingą, o greiti pokyčiai visada būna žalingi, trumpalaikiai.

Mitybos specialistas ir treneris ,,Motyvuotas atletas’’ Artur Swan praėjusią savaitę vedė seminarą sporto ir sveikatingumo projekte ,,Final Fit Ladies’’. Jis pasakojo, kad daugybė moterų dėl iškreipto suvokimo ir visuomenės spaudimo veltui save alina ir siekia nerealistiškų tikslų, ir patarė, kaip atrasti balansą tarp sveikatos ir tobulo kūno.