aidas grybauskas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „aidas grybauskas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „aidas grybauskas“.
Norite iki pavasario patobulinti savo kūno formas? Misija – įmanoma
Orams šylant neišvengiamai pradedame galvoti apie tai, kaip atrodome, – juk netrukus žieminius paltus pakeis plonos striukės, o kojas ir rankas apnuogins atviresni rūbai. Nors iki pavasario liko jau visai nedaug laiko, visgi dar galima pagerinti savo išvaizdą ir sveikatos būklę. Tereikia vadovautis 5 pagrindiniais principais, kuriuos išduoda daugkartinis kultūrizmo varžybų prizininkas, sporto ir sveikatingumo treneris Aidas Grybauskas. 1) Geriau valgyti dažniau, bet po mažiau.
Likimo ironija: ne jis pasirinko treniruoklių salę, kultūrizmas pasirinko jį!
„Vaikystėje buvau perkūdęs vaikėzas. Nuo mažens žaidžiau futbolą, augau su juo, važinėdavome į treniruotes su draugais, po treniruočių futbolą žaisdavome kieme iki sutemos. Atrodė, kad man daugiau nieko nereikia“, - tarsi apsakymą pasakojimą apie save pradeda devyniolikmetis Justas Januševičius. Jaunuolio gyvenimas pasikeitė gavus traumą. „Tai buvo rimta kelio trauma. Pasveikęs bandžiau toliau vaikytis futbolininko svajonių, tačiau nebegalėjau ilgai lakstyti, nuolat jausdavau skausmus.
Kultūrizmo metamorfozės: alinantis režimas ir valios išbandymas
„Noriu picos – valgau picą, noriu saldainių – valgau saldainius. Tai tęsėsi gerus metus. Kai nesiruošiau varžyboms valgiau viską, ko tik norėjau“, - portalui tv3.lt prisipažino kultūristas Aidas Grybauskas. Sportininkas prisipažino, kad pradėjęs ruoštis varžyboms atsisakė saldumynų, nesveiko maisto ir padažų.
Kultūristas Aidas Grybauskas: vaikystėje buvau tikras kiauliukas!
„Taip,buvau dviems metams apsiraminęs. Tiesiog reikėjo poilsio nuo rimto sporto, nuo varžybinių dietų. Norėjau atsipalaiduoti, - pasakojo kultūristas Aidas Grybauskas. - Praėjusių metų pabaigoje treneris pasiūlė vėl ruoštis varžyboms.
Vyrai, mokykitės: treneris Aidas Grybauskas savo merginai pasipiršo varžybų metu!
„Jau kelis mėnesius galvojau, kad noriu pasipiršti, bet nenorėjau to daryti banaliai, - sakė asmeninis treneris Aidas Grybauskas, kuris pasipiršo savo merginai Evelinai „Vilniaus taurės“ kultūrizmo varžybų metu ant scenos. „Kaip tik tuo metu draugė sugalvojo ruoštis varžyboms. Iškart šovė šita mintis pasipiršti scenoje, varžybų metu. Po kiek laiko atmečiau šitą variantą, nes galvojau, kad neišdrįsiu, - prisiminimais dalinosi A. Grybauskas.
REKLAMA
REKLAMA