TV3 vasara

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) inicijuoja reikalavimą iki 2026 metų sausio 1 dienos įgyti paramediko kvalifikaciją Greitosios medicinos pagalbos (GMP) vairuotojams, kurie šiuo metu jos neturi. Anot ministerijos, tai padės sustiprinti GMP brigadas ir padidinti paramediko profesijos prestižą. Šiuo metu į iškvietimus vykstančias GMP brigadas sudaro du sveikatos priežiūros specialistai ir paramedikas arba vairuotojas.

Vakar apsilankiusi Nidos paplūdimyje Ernesta sutiko neįprastą poilsiautoją. Išbridęs iš Baltijos jūros, ant smėlio saulės voniomis mėgavosi ruonis. Pasidalinusi ruonio nuotrauka bei keliais vaizdo įrašais „Facebook“ grupėje „Mūsų Neringa“ Ernesta Vitkauskienė kitus Neringos gyventojus bei svečius informavo, kad neįprastas poilsiautojas šiuo metu ilsisi Nidos paplūdimyje.

Vasara – metas, kuomet galime pailsėti nuo darbų, rūpesčių, mėgautis geru oru ir mėgstamomis veiklomis, praleisti daugiau malonaus laiko su šeima arba draugais. Visa tai skamba kaip... atostogos! Ši vasara jau įpusėjo, ar jau spėjote susiplanuoti savo atostogas? Skirk minutę ir pagalvok, kaip jos gali atrodyti – poilsis sodyboje prie ežero, išvyka prie jūros, o galbūt skrydis į išsvajotą šalį? Deja, nuo svajonių atostogų mus dažnai sustabdo ne kas kita, o pinigų trūkumas.

Komedijos „Kaimynai“ prodiuserių ir filmo „Pasakiškai turtingi“ scenaristų komanda jau šį penktadienį, liepos 7 dieną, į kino teatrus grįžta su nauja smagia komedija „Geras tripas“. Juosta tiesiog kimšte prikimšta absurdiškų situacijų ir šokiruojančių dialogų, todėl jau dabar vadinama geriausia komedija nuo „Pamergės“ ir „Pagirios Las Vegase“ laikų.

Sparčiai auganti nealkoholinio alaus rinka Lietuvoje atspindi besikeičiančius vartotojų poreikius: vis daugiau šalies gyventojų tarp alternatyvų alkoholiui dairosi sveikesnių gėrimų su vaisių sultimis bei vitaminais. Tarp šių alternatyvų – ir nealkoholinio alaus kokteiliai, papildantys vasarą dažniausiai vartojamų gėrimų asortimentą.

Vasara – atostogų metas. Tačiau prieš išeinant atostogauti darbe dažnai tenka sutvarkyti daugybę reikalų, pasirūpinti sklandžiu darbų perdavimu kolegoms. Dėl to ruošiantis atostogoms neretai tenka verstis per galvą ir susidurti su stresu, kuris užgožia su atostogomis paprastai siejamas geras emocijas. Specialistai sako, kad taip neturėtų būti ir pataria, kaip planuojant atostogas išvengti įtampos ir mėgautis poilsiu be trukdžių.

Prasidėjus pirmai vasariškos šilumos bangai daržuose ir šiltnamiuose pakvimpa šviežiomis braškėmis. Šių uogų valgymo būdų įvairovė nemaža – vieni jas skanauja su pienu, kiti valgo žalias arba jomis gardina salotas, kepinius ir kitus patiekalus. Tačiau ryškios, saldžios ir sultingos braškės pasižymi ne tik su niekuo nesumaišomu skoniu bei aromatu, bet ir nauda mūsų sveikatai. Gydytoja dietologė dr.

Lietuvą užplūdus karščiams daugelis ieško būdų, kaip atsigaivinti. Vis dėlto, jei namuose dar neįsirengėte oro kondicionieriaus, belieka kliautis vėsiu dušu ir šaltais gėrimais. Šį kartą atrinkome keletą veiksmingiausiai vėsinančių ir organizmui naudingiausių gėrimų. Pienas. Karvių ir ožkų piene yra daug maistinių medžiagų ir kalcio, kurį mūsų organizmas nesunkiai įsisavina. Kakava.

Šiuolaikinis gyvenimo tempas retai leidžia atsipūsti, todėl itin svarbu pasirūpinti kokybišku poilsiu vasarą. Atrinkome 5 paprastus, bet veiksmingus būdus, kurie padės atsipalaiduoti ir atgauti jėgas atostogų metu. Tolimos išvykos Šis būdas tinka tiems, kas vairuoja automobilį. Mokslininkų teigimu, tolimos kelionės labai padeda atsipalaiduoti. Tik nepainiokite to su ilgu stovėjimu kamštyje miesto centre – kalbame apie kelionę į užmiestį, įsijungus mėgstamą muziką ir pan.

Dermatologas Hamdanas Abdullah Hamedas rekomendavo keletą paprastų būdų, kaip palengvinti skausmingus nudegimo simptomus. „Būtina vėsinti ir drėkinti odą, todėl toks paprastas dalykas kaip šaltas vanduo ir alijošiaus gelis daro stebuklus“, – sakė jis. Taigi, jei išsimaudysite šaltame duše, jūsų odai akimirksniu palengvės ir ji taps mažiau įtempta. „Kelias dienas nebūkite saulėje ir gerkite pakankamai vandens – tai paskatins greitesnį gijimą“, – tęsė dermatologas.

Apie vitamino D naudą itin daug kalbama šaltuoju sezonu, tuo tarpu atšilus orams dažnas gali pamanyti, kad šio vitamino pakankamai pasisavins iš saulės. Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė sako, kad mūsų klimato sąlygomis vitamino D iš saulės gali pakakti tik retam žmogui, todėl ji dalijasi patarimais, kaip juo pasirūpinti vasarą. Kiek laiko reikėtų praleisti saulėje? „Atšilus orams vis dažniau tenka išgirsti, kad žmonės vietoje vitamino D rinksis ilgesnį būvimą saulėje.

Pastaruoju metu be atokvėpio naujienas žeriantys Karklės festivalio organizatoriai skelbia dar šūsnį scenos dievaičių, besiruošiančių kaip reikiant ošti pajūryje, jau rugpjūčio 11-13 dienomis.  Atlikėjų sąrašą papildė žmogus-orkestras, savo energija publiką užvedantis Vidas Bareikis, taip pat kauniečiai, reperiai Flying Saucer Gang, itin produktyvus jaunosios kartos atlikėjas Gamka ir jaunimo numylėtiniai „Katarsis“, rašoma pranešime spaudai.

Nors užkietėję grilistai sako, kad kepsninių sezonas tęsiasi ištisus metus, vasarą maisto gaminimas lauke įgauna pagreitį. Tai buvo akivaizdu ir šį savaitgalį greta Vilniaus praūžusiame Grilio festivalyje’23.   Vasariškas oras, kepsninėse čirškančio maisto aromatai ir netikėtumų pilna programa į jį priviliojo daugiau nei 1500 žmonių. Paskutinis bilietas į šventę buvo nupirktas likus daugiau nei savaitei iki renginio, rašoma pranešime spaudai.

Beprasidedant vasarai vis daugiau vilniečių ir miesto svečių vietoj uždarų restoranų erdvių mieliau renkasi būti lauke: prie restoranų įrengtose terasose ar kiemuose. Ne paslaptis, kad Vilniaus senamiestyje slepiasi nemažai uždarų kiemelių, nematomų skubantiems praeiviams. Tačiau ne tiek daug jų galima aplankyti ar, juolab, prisėsti ten įrengtame restorane.