Septyniasdešimtmetę paplūdimyje supainioja su dvigubai jaunesnėmis moterimis. Ir viskas dėl to, kad kažkada moteris nusprendė atsisakyti to, dėl ko galėjo nužudyti. Jau daugelį metų cukrus – didžiausias Carolyn priešas.
„Iš pradžių buvo labai sunku. Buvau visiška cukraus maniakė. Šio produkto nutariau visiškai atsisakyti tam, kad išsaugočiau sveikatą ir kūno formas“, – tvirtina Carolyn.
Kaip jai tai pavyko? Moteris atskleidė, kad kiekviename jos suvartojamame patiekale yra baltymų. Ypač valgant pusryčius. Baltymai tirpdo potraukį saldumynams.
Ji pataria neprievartauti savęs ir neatsisakyti dievinamo maisto ir gėrimų. Tačiau būtina nepadauginti.
„Visi žinome, kad senstant lėtėja medžiagų apykaita. Tai reiškia, kad norint išsaugoti kūno formas reikia pradėti maitintis atsakingiau ir daugiau padirbėti“, – patarimais dalijasi moteris.
