@M Sunkus metas suprantamas, bet kažin ir geresniais laikais jiems kas pasikeistų jei savo padėties jie patys nekeistų.Apie sveikatą visada laikas kalbėti ir tai gali būti mityba ar kita.Čia žiniomis geranoriškai pasidalino specialistė, o iš tiesų tokios žinios brangiai kainuoja.Tad bent tai čiupkit už dyką, juk rytoj gali atsirasti kas valgyti,tik jau bus pasiruošę ko į burną nekišti.

@L Visu pirma pabandykit pats...o paskui kalbekit... Tai nerealiai sunkus darbas kiekvienam padaryti atitinkama mitybos programa... Bandziau ir zinau ka tei reiskia...