tv3.lt naujienų portalui L. Gradauskienė išdavė, kad už jaunatviškumo ir nesenstančios šypsenos slepiasi ne tik sportas, sveika mityba, bet ir tinkamas požiūris. Moteris skatina mėgautis trumpu gyvenimu ir stengtis atsiriboti nuo blogą linkinčių žmonių. Paklausta, kaip jai pavyksta visada išlikti jaunatviškai, moteris šypteli: „Už to slypi didelė apgaulė. Viskas yra apgavystės ir akių dūmimas.“
Nuo laiko nepabėgs niekas
Livija prisipažino, kad dievina makiažo priemones, tačiau nemano, kad jaunatviška išvaizda priklauso tik nuo to. „Visiems mums tas laikas galioja ir nuo jo niekur nepabėgsim. Vieni renkasi būti labai rimtais ir brandžiais žmonėmis, nesielgti, kaip „mažvaikiams“. Visgi visi mes pavaldūs laikui. Kas mus daro ne nusenusiais ir ne sukriošusiais, tai mūsų nuotaika, požiūris ir pasirinkimai. Man neišeitų būti labai oficialia ir griežta, nuolat dėl visko susirūpinusia. Nėra tiek daug dalykų gyvenime, į kuriuos negalėtum žiūrėti su humoru.“
Buvo draugės šešėlyje
Visgi moteris patikino, kad kuo žmogus labiau užsiėmęs, tuo mažiau turi laiko nagrinėti savo trūkumus. Ji taip pat atskleidė, kad paauglystėje dažniausiai buvo savo itin išvaizdžios draugės šešėlyje. „Turėjau labai gražią draugę, o aš buvau ta kita... Bet man tas vaidmuo kažkaip labai tiko. Draugė turėjo visokių romantinių svajų, bet aš su tais jos bernais draugaudavau. Tiesiog, kaip draugė. Su manimi jie ateidavo pašnekėti. Su jais bendrauju ir iki šiol.“
Niekas nepaneigs, kad dabar Livija Gradauskienė tiesiog švyti. Daug kas jos klausia, kaip moteriai pavyksta išlaikyti tokią dailią figūrą, tačiau moteris prisipažįsta, kad yra dėkinga sportui: „Aš nesu liekna. Tai yra apgaulė. Reikia mokėti tik tinkamai apsirengti“, – juokavo Livija. Ji atskleidė, kad tiesiog nenori saldumynų, jie jai neskanūs.
Jaunystę grąžino sportas
„Aš greita, aš energinga, negalėčiau būti sėsli. Aišku, aš daug sportuoju. Reikia būtinai susirasti savo mėgstamą sporto rūšį, tada judėjimas paverčia mus jaunais ir energingais. Sportuojančiam žmogui iš karto galima nurašyti dešimt metų. Sportas yra tikras antidepresantas. Tai yra moksliškai įrodyta. Kai būnu pavargusi iki negalėjimo, arba kamuoja sunkios, rimtos mintys, kai visko per daug – einu į sporto salę. Tada iš karto pagerėja. Kiekvieną kartą išsisprendžia viskas. Tai veikia, kaip stebuklas.“
Svarbiausia – praeiti pro batonų skyrių
Žinoma moteris patikino, kad taip pat visada galvoja, ką deda į burną. Vaikystėje saldumynų ji nevalgydavo, o ir dabar jie neatrodo labai skanūs. Tačiau Livija prasitarė, kad labai mėgsta itališką duonelę su geru alyvuogių aliejumi, pomidorus, grikius bei avokadus.
Televizijos laidų vedėja prisipažino, jog stengiasi nepirkti šviesių miltinių gaminių ir tiesiog praeiti pro jų prikrautas lentynas prekybos centruose. „Reikia išmokti susiimti 2 sekundėms ir praeiti pro lentynas tų batonų, nors gal ir labai norisi. Praeini, ir viskas, jau ramu.“ Moteris atskleidė, kad jau daug metų nevalgo mėsos, tačiau dievina žuvies patiekalus, kiaušinius ir daržoves. Tiems, kurie stengiasi numesti svorio ji patarė atrasti sveikesnius mylimų patiekalų pakaitalus ir mėgautis mažesnėmis porcijomis.
„Man tikriausiai natūraliai išeina būti lieknai, nes jau taip nutiko, kad mėgstu sveiką maistą. Galbūt čia Dievo dovana, o gal ir ne. Visgi valgymo įpročiai yra labai svarbu. Jeigu vaikai įpras valgyti sveikai namuose, tai bus didelis indėlis į jų būsimą sveikatą.“, – patarimu pasidalijo žinoma moteris.
