Aktyvi pora vis dažniau su gerbėjais pasidalija įvairiais sporto bei mitybos patarimais, kurie leis pasiekti greitesnių ir efektyvesnių rezultatų.
Tiesa, pora taip pat savo sekėjus palepina ir įvairiais sveikų patiekalų receptais. Vienu tokių jie pasidalijo visai neseniai.
„Pyragaitis, kuriuo smaguriauti galima ir vakarais! Ir net tiems, kurie meta svorį. Tikras atradimas. 3 ingredientai!“, – sakė ji.
Dalijamės receptu, kuriam reikės:
Natūralaus jogurto 300 g., 45 g. braškinių proteino miltelių, želatinos.
Jogurtą sumaišome su proteino milteliais, pilame ištirpintą želatiną, puošiame ir dedame į šaldytuvą.
„Jeigu turite laiko žaidimams, galite „pasluoksniuoti“ – taip, kaip padarėme mes. Papuošimui naudojome chia sėklas, kokoso drožles, uogas“, – teigė I. Burlinskaitė.
