Ana Reyes greitai numetė nereikalingą svorį laikydamasi paprasto švarios mitybos plano. Tai paskatino šokas, išvydus savo pačios nuotrauką.
Ji užsienio naujienų portalui „Daily Mail Australia“ sakė: „Negalėjau patikėti, kad taip atrodžiau. Bet tuo pačiu metu negalėdavau užlipti laiptais, negalėdavau nusilakuoti nagų – buvo siaubinga.“
Moteris pridūrė, kad ankstesnis kūnas buvo jos depresijos ir menkos savivertės priežastimis: „Aš nebendraudavau, neturėjau daug drabužių, kurie man tiktų, jaučiau gėdą.“
Dviejų vaikų motina pakeitė ne tik savo kūną, bet ir gyvenimą sunkaus darbo ir užsispyrimo gyventi sveikai dėka.
Viskas prasidėjo penkiasdešimtmetei atradus „123“ dietą, kurią sudaro sveikos mitybos planas bei dietiniai, potraukį saldumynams mažinantys lašiukai.
Taip ji, sutelkusi dėmesį ir niekada nesukčiaudama, pradėjo savo svorio metimo kelionę: „Iš depresuotos tapau nuostabia ir pasitikinčia savimi. Kaip pasakytų mano anūkai, man 50 ir aš nuostabi.“
„Daugelis galvoja, kad laikydamasis dietos sočiai nepavalgysi, bet ne mano atveju. Proceso metu, pusryčiams valgydavau vaisius, tokius kaip obuoliai ir braškės kartu su jogurtu. Pietus sudarydavo salotos su proteinu ir daržovėmis, o vakarienei valgydavau jautienos kepsnį ar žuvį“, - dėstė ji.
„Niekada nemaniau, kad būsiu patenkinta savo išvaizda. Aš labai laiminga ne tik fiziškai, bet ir dvasiškai. Tai visiškai pakeitė mano gyvenimą“, - džiaugiasi moteris.
Ana Reyes tikina, kad pokyčius pastebėjo vos po kelių dienų, pradėjus laikytis dietos plano: „Nemeluosiu – iš pradžių jaučiausi nekaip, ypač kūnui pradėjus detoksikaciją, bet po dviejų dienų turėjau daugiau energijos.“
„Jaučiuosi fantastiškai, atrodau jaunesnė ir atgavau pasitikėjimą savimi. Keli vyrai net varžosi dėl mano dėmesio“, – juokavo moteris.
Ji pridūrė, kad jaučiasi taip gerai, kad net rekomendavo „123“ dietą dar 15 ar 20 žmonių ir tikisi, kad kiekvienas atrastų stiprybės svajones paversti realybę: „Tiesiog padaryk tai, gyvenimas trumpas, o mums reikia gyventi amžinai. Negalvok dukart.“
