Apie tai, kaip neprarasti saiko prie stalo, „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėsimės su farmacininke Rūta Trakšele.
Pašnekovė sutinka, kad iš tiesų vasarą padidėja noras vartoti alkoholį, daugiau suvalgyti maisto, tačiau itin svarbu neprarasti sveiko proto ir, žinoma, saiko.
Pirmasis vaistas, padauginus alkoholio, pasak farmacininkės, yra vanduo bei elektrolitai. „Kai kam padeda angliavandeniai, nes cukrus suteikia energijos, tačiau tikrai ne visiems.
Vienintelis pagalbininkas – vanduo, elektrolitai, o jei jų neturite, tik ir vanduo su daug druskos.
Taip pat itin padeda poilsis, pogulis tą dieną, kai organizmas jaučiasi išvargintas.“
Ypač aktuali tema tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“. Kviečiame žiūrėti!
Apie tai, kaip elgtis, kad maistas nevirstų nuodu, kviečiame žiūrėti naujausioje „Sveikatos DNR“ laidoje.
Apie ką kalbėjomės:
00:00 temos ir pašnekovės pristatymas
01:30 maistas ant griliaus
04:00 maistas sukeliantis vėžį
05:30 kaip sumažinti skrandžio skausmą
07:00 natūralios priemonės skrandžio skausmams
10:00 kepenų valymas
15:00 pagirių gydymas
17:30 iškrovos diena
20:00 įkandimai ir įgėlimai
22:00 pavojus gamtoje
