41-erių mama Renata Motiejūnienė – puikus įrodymas, kad sveikai gyvenant ir prisižiūrint, ką valgai, galima puikiai atrodyti nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

Trečioje tv3.lt sveikos gyvensenos projekto „Tvirtas kūnas“ laidoje apsilankiusi moteris parodė rankų raumenų treniruotę, kuri itin aktuali visoms dailiosios lyties atstovėms – juk ne kartą girdėjote skundus apie tai, kaip „kabo tricepsas“.

Kartu ji atskleidė paslaptis, kaip išlaiko varžybų scenai tinkantį kūną, kaip maitinasi jos šeima ir kaip susilaikyti nuo pagundų.

Turite daug darbo, vaikų, verslą, skaudžių traumų ar jau jaučiatės per „seni“ sportuoti su svoriais ar treniruokliais? Nuolatinių atsikalbinėjimų galima išgirsti daug ir pačių įvairiausių, bet „Tvirto kūno“ dalyviai parodys jums, kad labai norint viskas įmanoma ir nusibrėžti sau ribų nereikėtų!

Apie sporto niuansus kalbės ir patarimus dalins asmeninis treneris Aivaras Pekorius.

Kviečiame žiūrėti trečiąją laidą!

Nuomonė
2019-11-26 16:04:37
Sako daug dėmesio skiria rankoms :D Iš reportažo panašiau, kad visą dėmesį skiria p..ams :D O kalbant apie N'telektą, tai jo nerasta.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Arnas 2019-12-08 21:32:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Maciau geresniu sexualesniu grazesnio geriau is treniruote geriau. Vidutine Renata.    ATSAKYTI
Nuomonė 2019-11-26 16:04:37
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Sako daug dėmesio skiria rankoms :D Iš reportažo panašiau, kad visą dėmesį skiria p..ams :D O kalbant apie N'telektą, tai jo nerasta.   ATSAKYTI
Aras 2019-11-25 08:31:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nuostabi tu, Renata.   ATSAKYTI

Top Video

Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
REKLAMA
Andželikos patarimai, norinčioms turėti gražų kūną: nesustabdė net nugaros išvarža (nuotr. Juozo Skaros)
Stuburo išvarža – žodžių junginys, skambantis itin grėsmingai ir skaudžiai, po kurio žmonės dažnai nurašo savo galimybes toliau aktyviai sportuoti. Tačiau viskas yra priešingai ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
Panevėžio meras: paramos reikia įvairios ir pastoviai
DABAR RODOMA
Panevėžio meras: paramos reikia įvairios ir pastoviai
DABAR RODOMA
Policija ramina: viešins trikojų vietas ir atskleidžia, kiek kilometrų leidžai viršyti
DABAR RODOMA
Kraupus radinys Kauno aerodrome: specialistai ieško kaltininkų
DABAR RODOMA
Lenkijoje sparčiai plintant paukščių gripui tikrina mėsą ir Lietuvoje: deja, pažeidimų apstu
DABAR RODOMA
800 naujagimių Lietuvoje dienos šviesą išvysta galimai paveikti alkoholio
DABAR RODOMA
Lietuvoje gyvenančio vyro žarnyne medikai aptiko retą parazitą
DABAR RODOMA
Girtą naujagimį pagimdžiusios moters advokatas: negimęs kūdikis nėra žmogus
DABAR RODOMA
Pranešama, kad galimai paaiškėjo Neries teršėjai
DABAR RODOMA
Po gaisrų – kita stichija: Australijoje iškrito neįtikėtino dydžio kruša
DABAR RODOMA
Internete paplito šokiruojantis visiškai nuogos sulaikytosios įrašas
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų