Jei...
... norite suliesėti, o jus nuolat kamuoja alkis, kiekvieną kartą prieš valgį mažais gurkšneliais išgerkite porą stiklinių kambario temperatūros vandens. Kad efektas būtų didesnis, įpilkite porą šaukštų laimo ar citrinos sulčių.
... jūsų viduriai užkietėję, rytais, dar nevalgius, išgerkite stiklinę drungno vandens.
... norite, kad senstant veide būtų mažiau raukšlių, per dieną išgerkite ne mažiau kaip 2-3 litrus vandens.
... mėgstate stiprią kavą ar juodąją arbatą, turite išgėrę puodelį šių gėrimų išgerti stiklinę vandens. Taip pagelbėsite savo inkstams, kad nesutriktų jų funkcija.
... stipriai pakilo temperatūra, o po ranka neturite vaistų, sušlapinkite šaltame vandenyje rankšluostį (jei yra galimybė, kelioms minutėms įdėkite į šaldymo kamerą) ir užklokite ligonį. Procedūrą pakartokite keltą kartų. Temperatūra nukris.
