Jei nusilpusi širdis
1. Nusilpusią širdį atstato, o drauge širdies darbą pagerina citrinos žievelės kramtymas.
2. Širdies raumenį greitai sustiprina riešutai, razinos, sūris. Rekomenduojama kasdien į racioną įtraukti po 10 g razinų, 50 g sūrio ir 30 g graikinių riešutų. Tai ne tik pagerins širdies darbą, bet ir tonizuos centrinę nervų sistemą, pašalins nuovargį, galvos skausmus. Paminėtieji maisto produktai labai tinka ir sergant kepenų ligomis.
3. Nuo širdies negalavimų labai padeda medus su laukinio erškėčio vaisių nuoviru. Valgomąjį šaukštą džiovintų vaisių užpilti puse litro verdančio vandens ir 5 minutes pavirti. Ataušinus nukošti ir įdėti šaukštą medaus. Laikyti vėsioje, tamsioje vietoje. Gerti po vieną valgomąjį šaukštą 2-3 kartus per dieną (ypač šaltaisiais metų mėnesiais).
4. Sergant stenokardija ir kitomis širdies bei kraujagyslių ligomis reikia valgyti sumaltas moliūgo sėklas (be odelės) - skausmas širdies srityje labai sumažėja.
5. Nuo smarkaus širdies plakimo reikia paimti 2 arbatinius šaukštelius medaus, pusę stiklinės obuolių sulčių, pusę stiklinės vandens ir viską gerai išmaišyti. Gerti kasdien, geriau iš ryto.
6. Širdies darbą pagerina obuoliai, vynuogės, spanguolės, žuvis. O vakare, prieš miegą, patartina pasidaryti šiltą kojų vonelę.
7. Sergant stenokardija rekomenduojama vartoti česnaką su medumi. Paimti litrą medaus, 10 citrinų, 5 galvutes (vidutinio dydžio) česnako. Išspausti citrinos sultis, česnaką nuvalyti ir sutarkuoti. Viską sumaišyti ir savaitę palaikyti šaltoje vietoje. Gerti po 4 arbatinius šaukštelius 1 kartą per dieną (būtina 1 minutės pertrauka tarp kiekvieno šaukštelio).
8. Širdį stiprina ir toks nuoviras: 6 valgomieji šaukštai gudobelės vaisių ir 6 tokie pat šaukštai sukatžolės užpilama 7 stiklinėmis verdančio vandens. Indas šiltai apvyniojamas ir palaikomas vieną parą. Nusunkiama. Nuoviras laikomas vėsioje vietoje. Nesaldinama. Skoniui pagerinti galima sumaišyti su erškėtrožių nuoviru. Geriama po 1 valgomąjį šaukštą du kartus per dieną.
9. Širdies kraujagyslių darbą gerina aronijos uogos (reikia 3 kartus per dieną suvalgyti po 100 g uogų ar išgerti po 50 g jų sulčių). Šios uogos tinka ir kraujospūdžiui mažinti.
10. Širdies veiklą gerina spanguolių sultys, sumaišytos su burokėlių sultimis. Toks gėrimas labai tinka ir tiems ligoniams, kurie skundžiasi kraujagyslių spazmais.
