Rytą sugrubusią alkūnių odą gerai įtrinkite gabalėliu citrinos. Po dešimties minučių palindusi po šiltu dušu alkūnes pašveiskite šepetėliu arba šiurkščia plaušine. Po to odą sausai nušluostykite ir patepkite riebiu kremu.
Dilgėlių vonelės stimuliuoja odos apykaitos procesus, regeneruoja ląsteles, malšina paraudimą. 300 gramų šviežių dilgėlių lapų užplikykite litru vandens ir leiskite 10-15 minučių pritraukti. Užpilą supilkite į vonelę, įmerkite alkūnes ir palaikykite 15 minučių. Odą sausai nušluostykite ir patepkite riebiu kremu.
Augalinių riebalų vonelės minkština odą, ji tampa elastinga ir lygi. Vandens vonelėje pašildykite 6 valgomus šaukštus bet kokio augalinio aliejaus, padalinkite per pusę į du mažus dubenėlius ir 5-10 minučių palaikykite alkūnes. Po to alkūnių odą atsargiai patrinkite pemza, nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite riebiu kremu.
Saliero šaknų vonelės naikina suskirdimus, nuotrynas, oda nuo jų atrodo sveikesnė, lygesnė. Vidutinio dydžio (apie 150 g) saliero šaknį gerai nuplaukite, sumalkite mėsmale, užpilkite litru vandens, užvirinkite ant stiprios ugnies ir pavirkite pusvalandį. Nukoškite, ataušinkite, supilkite į dubenį ir 15 minučių pamirkykite alkūnes. Susai nušluostykite odą ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Maitinamoji morkų sulčių kaukė prisotina odą vitaminu A, šalina sukietėjimus, suskirdimus. Smulkia tarka sutarkuokite pusę vidutinio dydžio morkos, per kelių sluoksnių marlę išsunkite sultis. Sultis sumaišykite su valgomu šaukštu glicerino. Gautu mišiniu suvilgykite du vatos tamponus ir pusvalandžiui pribintuokite prie alkūnių.
Žuvies taukai užtraukia žaizdeles, suskirdimus, minkština sausą odą. Lygiomis dalimis sumaišykite žuvies taukų, ricinos aliejaus ir nesūdytų tirpintų kiaulės taukų. Gautu mišiniu nakčiai išsitepkite alkūnes (apibintuokite).
Šalpusnio lapų kaukės gaivina, minkština, lygina odą. Valgomą šaukštą džiovintų šalpusnio lapų sugrūskite grūstuve, sumaišykite su valgomu šaukštu šilto pieno. Gautą košelę tepkite ant alkūnių, uždenkite pergamentiniu popieriumi ir pribintuokite. Po pusvalandžio nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
