• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Sekmadieninė depresija

Sekmadienis - puiki diena, kuomet nereikia eiti į darbą ar mokyklą, galima visą dieną ilsėtis ir nieko neveikti, ar veikti tai, kas labiausiai teikia džiaugsmą. Tačiau ši diena taip pat žymi ir savaitgalio pabaigą.

REKLAMA
REKLAMA

Neseniai Amerikoje buvo atlikta apklausa, kurios metu paaiškėjo, kad sekmadienis yra ne poilsio ir ramybės, o atvirkščiai - stresų diena. Dauguma amerikiečių sekmadienį jaučia įtampą, pradeda galvoti apie darbą, taip susigadindami paskutinį savaitės laisvadienį.

Neigiamą sekmadieninę nuotaiką psichologai lygina tiesiog su baime skristi lėktuvu ar baime laikyti egzaminą. Pasak jų, tam tikro įvykio laukimas sukelia daugiau baimės nei pats įvykis. Tad psichologai niūriomis sekmadienio akimirkomis pataria užsiimti patinkančia veikla, kad mintys apie artėjantį pirmadienį liktų toli toli.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
rekomenduojame
  • Šventiniai atradimai su VILVI

TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų