Su teiginiais apie rūkymo žalą sutinka kiekvienas rūkorius, tačiau priklausomybė nuo nikotino dažnai yra pernelyg stipri, kad būtų galima atsikratyti šio žalingo įpročio. Atrodytų, yra tik vienas įmanomas būdas - nepradėti rūkyti. Pasirodo, net ir pabandyti nepatartina...
Amerikos mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad prie nikotino priprantama jau nuo pat pirmo dūmo. Ypač tai liečia vaikus ir paauglius. Beje, mergaitės gerokai greičiau pripranta prie tabako dūmo - tuo mokslininkai linkę paaiškinti faktą, kad paskutiniaisiais metais rūko beveik visos jaunos moterys ir merginos. Teužtenka pabandyti tabako dūmo (kas labai dažnai nutinka mokykloje) ir tikimybė, kad mergaitė taps rūkore, iš karto pasiekia 59 procentus. O nenumaldomas poreikis nikotinui, kurio atsikratyti jau sunku, paauglėms mergaitėms atsiranda po to, kai jos pradeda rūkyti po porą cigarečių per dieną. Jaunuoliai tabakui atsparesni - jiems reikia ne mažiau kaip pusmečio, kad taptų užkietėjusiais rūkoriais.
