Ką jūsų vaikas valgo prieš išeidamas į mokyklą? Daugeliu atvejų pusryčiai apsiriboja vien jogurtu ir tėvai nuoširdžiai tiki, jog to pakanka. Kai kurie vaikai iš viso nepusryčiauja, o tėvai tai aiškina tuo, jog vaikas nepratęs taip anksti valgyti.
Gydytojai pediatrai įsitikinę, jog daugeliu atvejų gastrito galima būtų išvengti, jei vaikai tinkamai maitintųsi.
Ką tai reiškia? Vaikas į mokyklą privalo eiti sotus. Pusryčiams paruoškite jam šilto maisto: košės, iškepkite omletą, gal net kotletą. Suvirškintas maistas patenka į kraują, kraujas reikalingas medžiagas "pasiunčia" į smegenis, kurios, gavusios maisto, aktyviai dirba. Pats darbingiausias mokyklinio mažiaus vaikų periodas yra nuo 9 iki 11 valandos ryte ir nuo 4 iki 6 valandos po pietų, tad pusryčiai ir pietūs tiesiog būtini.
Apie 12 valandą vaikui būtų naudingi ir priešpiečiai: vaisiai, sumuštiniai, arbata. Jei vaikas kategoriškai atsisako maitintis mokyklos valgykloje, įdėkite jam priešpiečius iš namų. Tik juos suvalgyti jis turėtų ne skubėdamas ar atsistojęs koridoriuje, o sėdėdamas mokyklos bufete ir būtinai kuo nors užgerdamas - arbata ar sultimis.
O štai šokoladais, kaip rekomenduoja reklama, užkandžiauti nereikėtų. Visų pirma, patekdami su krauju į smegenis, saldumynai siunčia jiems melagingą signalą, kad vaikas pavalgė. Pradeda aktyviai skirtis skrandžio sultys, o vaikui dingsta apetitas. Antra, burnoje nuolat esti saldi terpė, kurioje kuo puikiausiai jaučiasi mikrobai.
Dar vieną skaudų smūgį skrandžiui suduoda maistas iš "greito maisto" užkandinių, tokių kaip "McDonalds" ar pan. O tėvai tokiu maistu "palepina" net dvimečius mažylius. Rūkytų ir aštrių produktų vaikams iki 15 metų, o dar geriau - iki 17 metų, visiškai neduoti.
Visos šios aštrios dešrelės su majonezu ar kečupu dirgina vaiko skrandžio gleivinę. Atsakydamas į aštrų maistą, skrandis išskiria žymiai daugiau rūgščių - skrandžio sulčių, kurios degina skrandžio sienelę. Arba tie patys traškučiai... Negana to, kad nežinia kada ir iš ko pagaminti, bet dar ir valgo vaikai juos tiesiog gatvėje imdami iš maišelio neplautomis rankomis. Kuo ne idealios sąlygos infekcijai?
Ypač daug vaikų į medikus dėl virškinimo sutrikimų kreipiasi po įvairių švenčių ar gimtadienių. Ir visos problemos - dėl riebių tortų, pepsi ar koka kolų, nuo kurių tomis dienomis tiesiog stalai lūžta. Suprantama, virškinimo sistema neišlaiko tokių apkrovimų.
Kada kreiptis į gydytojus?
Jei vaiką po valgio kankina raugulys ar ėda rėmuo - tai gali būti pirmieji gastrito požymiai. Blogas kvapas iš burnos, jei jis nesiejamas su dantenų ar dantų ligomis, taip pat "praneša" apie skrandžio bei virškinamojo trakto problemas.
Stiprus skausmas "duobutėje" ar pojūtis, jog skrandį skauda dėl alkio, nors vaikas tik ką pavalgė, beveik visada liudija apie gastrito paaštrėjimą.
Raižantys skausmai bambos srityje gali byloti apie virškinamojo trakto veiklos sutrikimus.
Dažnus skrandžio veiklos sutrikimus arba vidurių užkietėjimą gali sukelti disbakteriozė.
Jei vaikas skundžiasi apetito stoka, o iš burnos nuolat teka seilės (net jei vaikas ir "solidaus" mokyklinio amžiaus), jei miegodamas griežia dantimis, gali būti, jog turi kirminų. Nors dabar tokių susirgimų pasitaiko vis rečiau, bet...
Šių dienų rykštė - vis dažniau kirminų vaikai "parsiveža" iš užsienio. Ypač iš egzotinių šalių.
