1. Jei kankina nemiga, miegamajame ant palangės pastatykite vazonėlį su kvapiąja pelargonija arba rozeta. Labai tinka ir įvairių žolelių prikimštos pagalvėlės, ant kurių miegate. Labai tinka mėtų lapai, kiečio ar barkūno šakelės, beržo ar eukalipto lapai, ramunėlės, bitkrėslės ar kraujažolės žiedai. Šios žolelės ne tik padeda užmigti, bet ir sumažina nuovargį, pagerina kvėpavimą bei širdies veiklą.
2. Jei pakilęs kraujo spaudimas, padės gudobelės antpilas. Jis ruošiamas taip: 20 g sausų vaisių užpilama stikline verdančio vandens ir palaikoma apie 30 minučių. Vartojama po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. Kraujo spaudimą mažina ir krapai. Prinokusius sausus vaisius valgykite po vieną valgomąjį šaukštą prieš valgį, užgerdami puse stiklinės šilto virinto vandens. Labai tinka ir lakišius. 20 g sausos žolės užpilkite stikline verdančio vandens ir palaikykite apie 20 minučių. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
3. Peršalimo simptomus puikiai slopina kiviai. Po odele esančiame šių vaisių minkštime yra daug karotino, pektinų, vitaminų, ląstelienos, mikroelementų. Suvalgykite kasdien po vieną vidutinio dydžio kivį ir tikrai nesusirgsite, be to, organizmas gaus reikalingą vitamino C bei kitų naudingųjų medžiagų normą. Kiviai naudingi ir gydant sąnarių ligas, virškinamojo trakto auglius, hepatitą.
