Sandra PUTRŪNAITĖ
Mielės - grožiui
"Vis girdžiu: tai viena, tai kita draugė vartoja mieles, nes, girdi, jos gerai odai, plaukams ir dar kažkam. Ar tikrai reikia vartoti jas norint, kad būtų gražus kūnas, veidas ir plaukai? Ir apskritai, kam tos mielės naudingos?"
Kitados mūsų moterys plaukus skalaudavo dilgėlių, ramunėlių ar duonos nuoviru, o garbanas formuodavo drėkindamos alumi. Viduramžiais alaus mielių kaukė grąžindavo odai skaistumą. Šiais laikais šių tradicijų nedaug kas laikosi, o tiesiog naudoja alaus mielių kapsules. Alaus mielės yra maisto papildas, B grupės vitaminų (B1, B2, B6, PP, folio rūgšties) ir mikroelementų (kalio, natrio, kalcio, magnio, geležies, fosforo, silicio bei sieros junginių) šaltinis.
Norint palaikyti natūralų plaukų žvilgesį, sveiką odą ir nagus, reikia juos maitinti ir iš vidaus, kadangi maistingąsias medžiagas jie gauna iš organizmo. Alaus mielėse esančios vertingos medžiagos gražina ir lygina odą, saugo ją nuo senėjimo, padidėjusio jautrumo, sudirgimo ir uždegimų. Mielių vartojimas padeda išspręsti ne tik kosmetines problemas, bet ir sustiprinti imunitetą bei nervų sistemą, kai sumažėja darbingumas ir padidėja nervingumas.
Alaus mielių ekstrakto galima rasti ir plaukų priežiūros priemonėse. Tai veiksmingai stiprina plaukų šaknis, saugo nuo slinkimo, skatina plaukų augimą bei ląstelių atsinaujinimą. Šios priemonės suteikia plaukams purumo ir žvilgesio, saugo galvos odą nuo pleiskanų, reguliuoja odos riebalinių liaukų veiklą, gerina plaukų aprūpinimą deguonimi. Plaukai tampa vešlesni, atgauna lankstumą ir blizgesį.
Galiausiai reikia atsiminti, kad maisto papildai vartojami daugiau kaip profilaktinės priemonės, stengiantis papildyti organizmą reikalingomis medžiagomis. Skirtingai nei pas mus, daugelyje Europos sąjungos šalių žmonės iš anksto pradeda rūpintis savo sveikata ir sveikesne senatve, todėl įvairius maisto papildus pradeda vartoti dar jauname amžiuje, kai jie pasisavinami geriau ir veikia tikslingai. Be to, jie šiuos preparatus vartoja su tam tikromis pertraukomis, bet ilgesnį laiką, vis pasikonsultuodami su šeimos gydytoju. Lietuvoje maisto papildų vartoti žmonės nusprendžia patys, dažniausiai paveikti reklamos. Pradeda vartoti ne profilaktiškai, o jau susirgę kokia liga, kai ir sintetiniai vaistai sunkiai bepadeda. Be to, pavartoję mėnesį ir nesulaukę laukto efekto (stebuklo), jie keičia tą preparatą kitu. Norint sulaukti nors kokio teigiamo poveikio, tokius preparatus reikia vartoti ilgą laiką.
