* Razinos - nuo skrandžio bėdų
Razinos skatina gamintis hemoglobiną ir reguliuoja sutrikusio skrandžio veiklą. Kasdien suvalgydami po nedidelę saują virintu vandeniu švariai nuplautų razinų, pamiršite žarnyno problemas. Jeigu iš pat ryto prasta nuotaika - suvalgykite saujelę razinų, ir nuotaika pagerės.
* Avietės - aspirinas be šalutinio poveikio
Sultingos avietės gerina virškinimą, pasižymi pykinimą bei uždegimus stabdančiomis savybėmis. Gydo avitaminozę, mažakraujystę. Džiovintose uogose yra salicilo rugšties, kuri veiksminga nuo peršalimo ligų, gripo, anginos. Ypač vertingos yra miško avietės. Vietoj aspirino žiemą tinka vartoti užšaldytas šviežias avietes, trintas su cukrumi.
* Citrina - nuo celiulito ir antsvorio
Vitaminas C, kurio gausu citrinoje, didina adrenalino kiekį, teikia žvalumo ir skatina medžiagų apykaitą - organizmas sudegina daugiau riebalų. Taip pat stiprina imunitetą, tonizuoja ir veikia kaip antioksidantas. Jei sportuojate, prieš treniruotes suvalgykite citriną arba išgerkite skiestų jos sulčių. Suteiks energijos ir nesijausite išsunkti lyg citrinos.
Masažas eteriniu citrinos aliejumi stangrina odą ir tvirtina jungiamąją audinį, mažina ir lygina "apelsino žievelę". Neturite tokio aliejaus? Kas vakarą masažiniais judesiais patrinkite odą citrinos pusele. Prabundate patinusiais paakiais? Irgi padės citrina. Rytą tuščiu skrandžiu išgerkite vienos citrinos sulčių, skiestų negazuotu mineraliniu vandeniu. Jausitės žvalesni, iš organizmo "išplausite" per naktį susikaupusius toksinus.
* Alavijas (alijošius) - veiksmingas antibiotikas
Alavijas kaip antibiotikas veikia bakterijas, grybelius ir virusus. Kadangi šiame augale yra labai daug aktyviųjų medžiagų, tai jis ir daugeliu kitų būdų gerina mūsų organizmo sveikatą bei gijimą: stiprina ir aktyvina imuninę sistemą, stiprina ir išvalo visą organizmą, valo kraują, skatina žaizdų gijimą, saugo žaizdas nuo infekcijos, slopina uždegimą, vėsina audinius.
Alavijas - nesunkiai auginamas kambarinis augalas. Jei jis vartojamas iš karto, tai išlieka beveik visos aktyviosios medžiagos. Alavijas labai praverčia nudegimams ir žaizdoms gydyti (išlukštentą minkštimą iš augalo lapo dėti tiesiai ant žaizdos). Jis taip pat gali būti naudojamas odai valyti ir prižiūrėti, labai gerai ją drėkina - drėkinančios medžiagos įsiskverbia 3 kartus greičiau už vandenį. Oda tampa elastingesnė, stangresnė, be to, pašalinami ant odos esantys nešvarumai, įtrūkimai, nebelieka sausų odos plotų. Kaip išorinis ar vidinis vaistas alavijas vartojamas odos ligoms (žvynelinei, neurodermitui, lėtinėms egzemoms bei paprastiesiems spuogams) gydyti.
Alavijo preparatai padės nugalėti ir grybelines odos, rankų bei kojų nagų ligas. Šio augalo nereikėtų pamiršti ir tada, kai sutrikusi medžiagų apykaita. Alavijas padės, kai sutrikusi skrandžio, žarnyno ir tulžies funkcija. Jis taip pat vartojamas kosuliui, bronchitui ir kitoms kvėpavimo takų ligoms gydyti. Geriamieji alavijo preparatai sėkmingai naudojami net cukriniam diabetui, skrandžio opaligei ir bronchinei astmai gydyti.
Parengė Irena LAKAVIČIŪTĖ
Karolio ZUBRICKO nuotr.:
- Razinos reguliuoja sutrikusio skrandžio veiklą
