Pavargusioms akims
Jei pavargo akys ar vargina glaukomos simptomai (akyse jaučiate įtampą, spaudimą), ant akių pakaitomis dėkite šiltus ir šaltus pavilgus. Pavilgą reikia palaikyti mažiausiai tris minutes, tada keisti kitu. Šią procedūrą patartina kartoti tris kartus per dieną.
Smegenų kraujotakai
Smegenų kraujotaką, taigi ir atmintį gerina ginkmedžio ekstraktas. Jis tinka ir kaip profilaktikos priemonė nuo insulto, galvos svaigimo, depresijos. Ekstrakto vartokite kasdien ant buteliuko nurodytomis dozėmis (paprastai skiriama po 15 lašų per dieną, ekstraktą praskiedus nedideliu vandens kiekiu).
Išsiplėtusioms kojų venoms
Jei jūsų kojų venos yra išsiplėtusios, padės rozmarino aliejus. Įtrinkite kojas šiuo aliejumi - pagerės kraujotaka, kojos tarsi palengvės. Kipariso ir vaistinės ramunėlės aliejai mažina kojų tinimą ir uždegimą, malšina skausmą.
Užkietėjus viduriams
Neskubėkite griebtis piliulių - išbandykite nieko nekainuojantį šio negalavimo gydymosi būdą: reguliariai mankštinkitės, į mankštą būtinai įtraukite pritūpimų, liemens sukiojimo į šalis, pilvo presą stiprinančius fizinius pratimus.
Dantenoms
Kad dantenos būtų sveikos ir atsparios infekcijoms, jas reguliariai pamasažuokite, prieš tai ant dantenų užlašinę kelis lašus vitamino E aliejaus.
Nusilpusioms pėdoms
Bėgant laikui pradeda silpti pėdos. Kad jos kuo ilgiau išliktų tvirtos, kasdien atlikite tokį pratimą: kojų pirštais paimkite ir į kitą vietą perstatykite smulkius daiktus. Pratimą pakartokite mažiausiai penkis kartus. Kitas pratimas: pasitieskite ant grindų rankšluostį ir kojų pirštais pabandykite jį visą sutraukti po pėdomis. Tinka ir kelių minučių trukmės vaikščiojimas į grindis remiantis tik kulnais.
Pleiskanojančiai galvos odai
Pleiskanojančią galvos odą efektyviai gydo linų sėmenų aliejus. Keliais jo lašais ištrinkite galvos odą, po to galvą švariai išplaukite.
Spengiančioms ausims
Jei jaučiate spengimą ausyse, kasdien vartokite vitaminą A (dozė nurodoma ant pakuotės).
Nesveikiems nagams
Nagus ypač stiprina vaistažolės ir mineralai. Reguliariai vartokite dirvinio asiūklio arbatas ir po 30 mg per dieną cinko.
Retėjant kaulams
Osteoporozę gydo arbatos ir trauktinės, paruoštos iš dirvinio asiūklio, mėlynžiedės liucernos, paprastojo saldymedžio, rauktalapės rūgštynės bei maistinės svilarožės. Tokio mišinio arbatą gerti kasdien po pusę stiklinės. Neišsiversite ir be kalcio preparatų. Suaugęs vyras kasdien turi suvartoti apie 800 mg, o moteris - apie 1 000 mg kalcio. Po menopauzės moterims patariama suvartoti net po 1 500 mg kalcio per dieną. Organizmui pasisavinti kalcį labai trukdo tokie produktai kaip tamsi mėsa, putojantys gėrimai, alkoholis, kofeinas. Osteoporozę atitolina ir judėjimas (mankšta, vaikščiojimas, bėgimas, judrūs žaidimai ir panašiai).
Prostatai
Prostatą stiprina cinkas (jo ypač gausu austrėse), vaistažolių arbata (labai tinka kininis ženšenis).
Išaugus karpoms
Ar žinote, kad karpas naikinas ananasas? Suvilgykite vatos gabalėlį šviežiomis ananaso sultimis (jose yra karpas ardančio fermento) ir trinkite karpą.
